College & Depressie

Tijdens de universiteit, studenten gaan door de snelle veranderingen in het leven , nieuwe sociale ervaringen en meer verantwoordelijkheid . Deze factoren zetten studenten een verhoogd risico op depressie. Effecten

Depressie wordt geassocieerd met een emotionele neerwaartse spiraal die de getroffenen veroorzaakt om slechte keuzes te maken of zich gedragen op een manier die hun situatie verergeren . Studenten die lijden aan depressie kan achter in hun schoolwerk vallen , riskant gedrag , zoals drugsmisbruik of promiscuïteit of zelfs een zelfmoordpoging .
Identificatie

Mensen met een depressie hebben de neiging om zich te isoleren van familie en collega's. Andere symptomen zijn eetlust en gewicht verandert , vermoeidheid , lusteloosheid , veranderingen in slaappatroon , verlies van concentratie , huilbuien en agressiever of prikkelbaar dan normaal .
Preventie /Solution

het voorkomen van depressie is niet altijd mogelijk , maar er zijn stappen die studenten kunnen nemen om hun risico te verlagen. Logeren in goede lichamelijke conditie door goed te eten en regelmatig te oefenen is noodzakelijk . Het handhaven van een evenwicht tussen het sociale leven, school werk en ontspanning helpt . En het vermijden van financiële problemen door het gebruik van credit verstandig en niet te veel geld uitgeven is ook belangrijk .
Expert Insight

Volgens John Greden , MD , directeur van het Depressie Centrum van het Universiteit van Michigan , " de beginleeftijd voor depressieve aandoeningen heeft de neiging om piek tijdens de leeftijden van 15 tot 19 jaar. " Hij legt uit: " Als je denkt aan wat er gebeurt als je gaat naar de universiteit , de leeftijd van begin botst met een zeer unieke set van spanningen . Je gaat naar huis verlaat , heb je financiële zorgen , je moet nieuwe vrienden te ontmoeten en bij te houden met de studie eisen , en uw slaap schema verandert. Er is waarschijnlijk een grotere blootstelling aan drugs en alcohol en meer vrijheid om ze te gebruiken . je zet al deze bij elkaar en alle van een plotselinge, de combinatie is niet goed . "


Waarschuwing

Als u vermoedt dat u of een andere student lijdt aan depressie, zoek professionele hulp . Depressie is niet een fase of iets dat jongeren gewoon groeien uit . Indien onbehandeld kan depressie ernstig verergeren .