Depressie Rond Kerstmis

Hoewel klinische depressie kan optreden op elk moment en vereist professionele medische hulp , de mix van opwinding en stress tijdens de kerstvakantie kan brengen tijdelijke depressie. Seizoensgebonden depressie

Voor sommige mensen , want Kerstmis komt in de winter , ze associëren de vakantie met een depressie . Seizoensgebonden affectieve stoornis ( SAD ) veroorzaakt bij sommige mensen depressief tijdens de wintermaanden te voelen , volgens de Mayo Clinic.
Eten en Drinken neiging

kerst feestvierders ' te consumeren te veel suiker , alcohol en vet voedsel kan leiden tot metabole verstoringen die een depressie kunnen veroorzaken , volgens depressie - guide.com .
Family Issues

spanningen onder familieleden bijeen voor de kerst kan maken voor een deprimerende vakantie . Ouderen ervaren een depressie wanneer ze herinneren verloren geliefden van Christmases verleden.
Publieke druk

Publieke druk om de kerstdagen te genieten kan maken depressieve mensen voelen zich onvoldoende of verkeerd als ze niet het gevoel dat vieren . De nadruk op het geven van geschenken kan ook druk mensen die zich niet kunnen veroorloven om cadeautjes te kopen .
Coping Strategies

Deelname aan liefdadigheid evenementen, kerkdiensten , de uitoefening of andere verheffende activiteiten kunnen helpen bij het bestrijden Kersttijd depressie. Lichttherapie kan helpen die met seizoensgebonden affectieve stoornis .