Gezondheid en ziekte gezondheid logo
depressie

Grappige manieren om Klop de Winter Blues

Winter blues kan de koudere maanden van het jaar te laten lijken alsof ze nooit eindigende . Wanneer de hemel bewolkt is en het weer is koel , kunt u zich vaak geremd en benauwd in de lagen van de winter kleding . U kunt ook het gevoel alsof je in vastzit vanwege het weer . Zet een glimlach op je gezicht met grappige manieren om de winterblues te verslaan. Barbecue

Hoewel het buiten koud is , kunt u nog steeds een zomerse barbecue . Zet op een jas , een sjaal en een hoed en licht in de grill . Verkleed je keukentafel met een picknick tafelkleed en gebruik papieren borden en bekers . Serveer ice tea , hamburgers en hotdogs . U kunt zelfs licht citronella kaarsen om toe te voegen aan de sfeer en het plezier van de zomer. Boven dan van je avond door te kijken naar een van uw favoriete grappige zomer films zoals " European Vacation " of " Dirty Dancing ".
Virtueel reizen

Koop wat lotion die ruikt zoals kokos en op uw favoriete zomerjurk . Dan, neem een virtuele reis rond de wereld om je favoriete Caribische bestemmingen . U kunt een bezoek zelfs de meest afgelegen tropische jungles en stranden met een paar klikken van je muis. Maak een droom blad of emmer lijst met plaatsen die je bezoekt in de future.You kunt ook video's vinden bij uw plaatselijke bibliotheek of videotheek die ervoor zorgt dat je het gevoel alsof het strand is in je voortuin .


Neem een ​​klasse

overwegen om een klas op een community college , uw lokale buurthuis of uw lokale bibliotheek. Neem contact op met uw lokale sportscholen om te zien of ze bieden met een nieuwe oefening klassen . Overwegen om stijldansen lessen of twee voor-stap lessen . Het nemen van een nieuwe klasse zal je bezig te houden en geven u iets nieuws om naar uit te kijken op een continue basis . Als u niet wilt dat een klasse te nemen , overweeg dan een nieuwe hobby , zoals koken of scrapbooking . Je zult bezig te blijven en iets te laten zien als je klaar bent .
Beach Bum Sneeuwman

Maak een strand bum sneeuwpop in je voortuin of op het park . Laat niet de besneeuwde dagen verloren gaan . Leg een plastic zeil op de grond en dan leg een handdoek over de kunststofplaat . De plastic folie zal de handdoek te houden van bevriezing aan de grond . Bouw een sneeuwpop die liggen op de handdoek . Geef de sneeuwman een hoed , zonnebril , een boogie board en een parasol .

  1. depressie & Fysieke Stress

    Terwijl wat stress kan helpen met motivatie , veel mensen last hebben van te veel , waardo

  2. Het overwinnen van depressie zonder drugs

    Depressie wordt gekenmerkt door aanhoudende gevoelens van verdriet , hopeloosheid , schuld

  3. Hoe te Uiteraard behandelen Teenage Depressie

    De aard van de adolescentie is gevuld met onverklaarbare stemmingswisselingen en irratione

  4. Welke vormen van depressie Zijn er

    Depressie is niet alleen verdrietig ? ; Dit is een ernstige medische aandoening die fysiek

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win