Hoe krijg ik mijn verloofde te begrijpen Mijn Depressie

? Uitleggen depressie kan lastig zijn , zeker als je het bespreken met een geliefde die het niet heeft meegemaakt zelf . Het is belangrijk om alle feiten met betrekking tot uw depressie om goed uit te leggen aan uw verloofde . U kunt ervoor kiezen om een derde partij aanwezig zijn wanneer je met je verloofde praten , als het je helpt om meer comfortabel voelen . Een van de sleutels om hem te helpen begrijpen uw depressie is om gemeenschappelijke grond te vinden en leg je gevoelens op een manier die hij begrijpt . Instructies
1

jezelf te onderwijzen over depressie. Het zal gemakkelijker zijn om uw depressie te verklaren als u volledig opgeleid op het onderwerp zelf . Bespreek de details van uw type van depressie met uw arts of therapeut , en misschien krijg aanbevelingen van boeken die u zullen helpen een overzicht van de kenmerken van uw depressie . Kopen van 2

Braaklegging tijd om te praten over uw depressie . Informeer uw verloofde over wat het is dat je wilt bespreken met hem , en laat hem de tijd om voor te bereiden . Het bespreken van een potentieel zware kwestie moet niet gebeuren uitloper van het moment of terwijl u beide doen van andere activiteiten . Je had zijn volle aandacht , zodat u de gegevens van uw depressie kan communiceren .

Leg
3 waarom u het informeren van uw verloofde over uw depressie . Hij kan niet begrijpen waarom je de behoefte voelen om het te verklaren. Met hem te delen wat je hoopt dat je beide kunnen profiteren van het gesprek . Als u nodig hebt of wilt dat hij je helpen door uw depressie , vertel hem .
4

Houd de discussie geopend . Laat je verloofde te vragen over uw depressie te vragen , en gebruik deze sessie als een leerervaring . Leg je gevoelens, gedachten , diagnose en iets anders dat betrekking heeft op uw depressie.
5

Houd de communicatielijnen open over dit onderwerp in de toekomst . Zorg ervoor dat uw verloofde is comfortabel met het feit dat dit geen taboe is en dat u kan nodig zijn om het tot tijd brengen van tijd . Dit zal hem helpen voelen zich meer comfortabel luisteren en erover te praten , en het zal hem helpen om beter te begrijpen uw depressie.