Neem uw gedachten en gevoelens in een dagboek uw hele periode van depressie. Oude items tijdschrift kan gebruikt worden om tekenen van afnemende depressie in vergelijking met uw huidige stemming weerspiegelen . Kopen van 2
Gebruik maken van online middelen om uw depressie te evalueren. De Universiteit van Maryland Medical System heeft een depressie rekenmachine bestaat uit vragen aan de ernst van je depressie te evalueren ontwikkeld .
3
Vraag naaste familieleden en vrienden die je vertrouwt als ze veranderingen hebben gemerkt in uw depressie. Soms krijgt een objectief advies kan inzicht geven anders over het hoofd gezien
4
Ontwikkel je eigen schaal om uw depressie te evalueren , waarvan er een geen depressie en vijf zijn ernstig depressief . ; uw vooruitgang dagelijks evalueren . Document resultaten in je dagboek . Depressie vermindert , moet u de trends van lagere scores zien in uw inzendingen .
Hoe om te gaan met depressie met Kerstmis
Voor sommigen van ons , de aanpak van de vakantie dient als een herinnering aan verloren d
Symptomen van Emotional Gevoelloosheid
Emotionele gevoelloosheid is een andere term voor depressie . Als je emotioneel voelt gevo
Bijwerkingen van Zoloft & Droge mond
Bent u wordt behandeld voor een depressie ? Als dat zo is , is de kans groot dat u lijdt a
Combinatie behandeling voor depressie en ADHD
Omdat depressie en ADHD vaak samen voorkomen , behandeling voor zowel vaak gecombineerd .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win