Wat helpt Depressie

? Mensen lijden meestal aan acute depressie , die meer lijkt op situationele depressie en wordt veroorzaakt door zaken als de dood , het beëindigen van een relatie , financiële stressoren of educatieve onderwerpen . Chronische depressie wordt gezien als een voortdurende voorwaarde die medisch gerelateerd kunnen worden of biologisch verbonden . Er zijn vele vormen van behandeling voor depressie , zoals cognitieve gedragstherapie , medicatie en alternatieve behandeling . De aanpak die een individu neemt zal bepalen hoe snel ze zal herstellen en beginnen om hulp te voelen van hun depressie symptomen. Traditionele behandelingen

Er zijn vele behandelingen voor depressie. Sinds de ontdekking van depressie medicatie in de jaren 1950 , hebben veel mensen een betere levenskwaliteit gevonden . Vandaag SSRI's ( selectieve serotonine heropname remmers ) is een behandeling modaliteit van keuze voor veel beoefenaars . De medicatie duurt meestal 7 tot 14 dagen voor een patiënt om te zien symptoomverlichting en dagelijkse doses moeten worden genomen om therapeutische niveaus in het bloed te houden . Dit soort medicatie moet worden geschreven en gecontroleerd door uw huisarts , arts-assistent of de meeste voorkeur door een psychiater . Samen met medicijnen , is goed gedocumenteerd dat cognitieve gedragstherapie is een zeer effectieve vorm van behandeling . Deze modaliteit daagt patronen van negatieve en zelfvernietigende denkpatronen en laat de individuele aandacht voor de positieve kant van zichzelf .
Alternatieve behandelingsmogelijkheden

Voor personen die sceptisch van medicijnen, zijn er veel natuurlijke benaderingen voor de behandeling van depressie . Een groot alternatief is het starten van een workout programma of het verhogen van uw huidige routine . Deze vorm van behandeling moet worden gewist door uw huisarts . Samen met de oefening zijn er andere behandelingen zoals yoga , meditatie , op zoek naar een geestelijk adviseur , lid worden van een depressie steungroep en kruidengeneesmiddelen . Het gebruik van kruidenmiddelen moeten uitvoerig worden besproken met uw doctor.One laatste behandeling te overwegen zou zijn het verlagen van uw niveau van de dagelijkse stress. Dagelijkse stress is een factor die bijdraagt ​​tot chronische en acute depressie .