Wat te doen als je depressief dan een Guy

Wanneer een relatie eindigt , is er altijd een tijd van herstel. Een break - up veroorzaakt verdriet en zelfs depressie , en een vrouw nodig heeft om te gaan met deze gevoelens , zodat ze niet om te zetten in een slepende kwestie . Het oude adagium dat " er zijn genoeg vissen in de zee " is een verstandig een om te onthouden wanneer het proberen om over een vent en ga uit het liefdesverdriet van een mislukte relatie . Take Time

Het is belangrijk om tijd te nemen om over een mislukte relatie , net zoals men rouwt de dood van een geliefde. Mensen wennen aan het hebben van iemand in hun leven dat ze dicht bij en besteden veel tijd met , en de afwezigheid van die persoon veroorzaakt verdriet en een gevoel van verlies dan kan overweldigend zijn. Besteden tijd aan het leren te laten gaan en door elke dag te krijgen zonder die persoon is van cruciaal belang .
Kom met een plan

Om te voorkomen dat was depressief over het verlies van die vent , maken een plan voor hoe het einde van de relatie treuren. Neem een ​​paar weken of een paar maanden aan te passen aan het leven zonder hem , dan verder. Plan een bepaalde dag dat krijg je met je leven , en hou je eraan . Vergeet niet, er is altijd iemand anders die er zijn voor iedereen .
Go Out

Plannen maken met vrienden , als je klaar bent . Vrienden kunnen helpen je op te vrolijken , je lachen en elimineren verdriet die kunnen leiden tot depressie. Zelfs alleen maar te praten met familie en vrienden op de telefoon kan helpen , maar om uit het huis kan de perfecte manier om nieuwe vrienden te maken of zelfs voldoen aan een nieuwe man te zijn .
Zoek een hobby

Blijf bezig , zodat het denken over die vent is niet het eerste waar je aan denkt . Zoek een hobby die u bezig houden . Het kan iets eenvoudigs als het naaien of het lezen of zo complex als het schrijven van een boek of het leren van een nieuwe taal . Wanneer de geest is bezig met iets anders het niet tijd om te laten een persoon depressief over een break - up te hebben.