Hoe om gelukkig te leven Sober

Wanneer u besteden jaar proberen om leven te ontsnappen door middel van alcohol en beginnen de reis naar soberheid , je het met optimisme . Je draagt ​​de overtuiging dat alcohol de oorzaak van uw problemen en dat als je alcohol te elimineren , zal je leven gelukkig en gezond . Echter , veel mensen die hun nuchterheid hebben herwonnen zal je vertellen dat het geluk niet wordt gegarandeerd door nuchter . Maar je kunt gelukkig zijn leven sober met enkele gedachte , planning , doorzettingsvermogen en hoop. Instructies Heb gelukkig leven Sober
1

Ontdek het doet pijn, stress en problemen die veroorzaakt u te ontsnappen door alcohol te beginnen. Laag zelfbeeld , echtscheiding , familie ziekte of verlies , zakelijke mislukkingen ; ze gaan niet weg , alleen maar omdat je stoppen met drinken . Herkennen van deze triggers kunt u zich concentreren op het vinden van echte oplossingen voor uw problemen in plaats van te verdrinken ze in drank. Kopen van 2

Geniet van uw nieuwe leven zonder alcohol en de kracht die nodig was om te komen waar je bent . Je hebt iets dat veel mensen niet de moed hebben om te proberen , laat staan ​​slagen op gehaald . Wees trots op jezelf en gebruik dat als onderdeel van uw motivatie om nuchter te blijven .

Accepteer 3 dat , terwijl je fouten hebben gemaakt , verdien je het om de mooie dingen in het leven ervaren zoals veel als de pijnlijke Ones. Je verdient het om ze te ervaren met het volledige spectrum van emoties en zintuigen die soberheid geeft u , niet door middel van een alcohol mist.
4

Vermijd de negatieve mensen en situaties van je alcoholische verleden en tijd doorbrengen cultiveren positieve . Zoek naar mensen die je inspireren , vul je met hoop voor jezelf en de wereld , en die een schoon en sober leven te leiden . Maak een ondersteunend netwerk voor uw soberheid.
5

Vind een doel , iets dat je inspireert en vervult je met een vrolijke vastberadenheid . Het kan iets groter dan jezelf als gemeenschap werken zijn, of het kan een verbintenis tot iets kleins en meer persoonlijk alsof je een meer responsieve ouder. Het maakt niet uit wat het is, zolang het maar iets betekent voor u dat u in gelooft en is de moeite waard voor te vechten als de dingen ruw.
6

Maak een spirituele relatie waar je troost kunt vinden . Sommige ontwikkelen een relatie met God ; sommige streven Oost bevlogen routes naar innerlijke vrede . Het doel is om een ​​plek in je leven waar je wordt geaccepteerd voor het zijn wie je bent , en alle gebreken , zodat je jezelf kunt accepteren creëren.