Hoe maak je een Bunion Splint om Rechtzetten Hallux valgus ( Eeltknobbels )

Een gemeenschappelijke conservatieve behandeling van milde tot matige eeltknobbels ( hallux valgus ) en bunion pijn is een bunion spalk dragen. Het basisontwerp van een bunion spalk omvat een " houder " voor de grote teen , uitgebreid in de lengterichting en met een andere " binding" rond het midden van de voet , wat resulteert in een corrigerende werking op de grote teen . Om met succes opnieuw uitlijnen een bunion , zorg ervoor dat de bunion spalk ondersteunt de voet , rechtzetten van de grote teen en beschermt de geïrriteerde weefsel. Instructies
1

Behandel de onderliggende voet functie die bijdraagt ​​aan de teen afwijking . Initiële afwijking wordt veroorzaakt door afvlakking van de voet , ook wel pronatie , die overmatige spanning plaatst op de pees in de bovenste middenvoet . Deze pees contracten , zijwaarts trekken van de grote teen naar de tweede teen en dwingen de voet gewricht van de grote teen ( metatarsofalangeale gewricht ) naar buiten . De druk op dit gebied veroorzaakt verdikking van het bot , wat resulteert in de vorming van een bunion misvorming . Kopen van 2

Selecteer een spalk die de mid - voetsteunen , rechtzetten van de grote teen en beschermt de gezwollen bunion gebied . Een goed ontworpen bunion spalk biedt ondersteuning aan twee bogen de mid - voet ( lengte-en dwarsrichting ) en stabiliseert de middenvoet , terwijl het trekken van de grote teen weg van de tweede teen en voorzichtig rekken van de pees tussen de eerste en tweede middenvoetsbeentjes . Een effectieve spalk beschermt ook de geïrriteerde gebied van de bunion met zachte bekleding .

Draag 3 een bunion spalk overdag tijdens het lopen of 's nachts tijdens het rusten . Wandelen in bunion spalken ( dag spalken ) zorgt voor buigen van de grote teen , terwijl de spalk trekt de grote teen weg van de tweede teen , waardoor de correctie door het bereik van de beweging . Stijve nacht spalken kan alleen worden gedragen tijdens het rusten , omdat ze niet het gewicht beïnvloeden , vandaar dat herschikking van de grote teen optreedt zijdelings in een statische positie en kunnen niet zo effectief als een dynamische dag spalk zijn
4 .

Draag een bunion spalk dagelijks of regelmatig voor de beste resultaten . Naleving bijdraagt ​​aan het succes van een bunion spalk bij het corrigeren van de bunion misvorming . Afhankelijk van de ernst van de bunion , dagelijks of veelvuldig gebruik van een bunion spalk nodig is om een aanzienlijke verbetering getuige . Omdat een bunion niet kan worden " genezen " lopende preventieve zorg ( zoals het dragen van een bunion spalk vaak ) helpt u voorkomen dat verdere progressie van een bunion of de terugkeer van een bunion na bunion chirurgie .