Het verminderen van cholesterol met rode wijn

Voor rode wijn liefhebbers en de betrokkenen over hart-en vaatziekten en cholesterol , het drinken weg uw problemen kan een optie zijn - met mate , natuurlijk. Voor degenen die rode wijn emjoy , het goede nieuws is dat een glas of twee per dag de cardioloog weg kan houden . Alcohol

Eigenlijk is het niet alleen rode wijn dat klinisch is bewezen effecten van preventie hart-en vaatziekten . De Mayo Clinic meldt op haar website dat talrijke studies hebben aangetoond dat alcohol in al zijn vormen HDL of "goede " cholesterol , vermindert het risico van bloedstolsels en voorkomt arteriële schade door LDL of " slechte " cholesterol . Op deze manier kan een martini of een biertje ook helpen je hart .
De magie van Rode Wijn

Rode wijn lijkt iets meer aan de hand dan andere alcoholische hebben dranken . De sleutel kan zijn polyfenolen - een reeks van anti-oxidanten die afkomstig zijn uit druivenschillen . Rode wijn heeft meer van deze antioxidanten , omdat meestal , rode wijn is gefermenteerd met druivenschillen langer dan andere wijnen .

En terwijl veel van de antioxidanten hart gezond te houden door het voorkomen van veroudering en slijtage , een in het bijzonder kan zelfs voorkomen dat bloedvaten verstopt raken met vetafzetting . Resveratrol , de antioxidant betrokken , is effectief gebleken bij dieren , en zelfs voorkomen van obesitas en diabetes in muizen . Echter, er zijn niet veel studies nog op resveratrol bij de mens .

Hoewel onderzoek gaat verder naar de rol van resveratrol en andere chemische stoffen in rode wijn , zelfs de Mayo Clinic meldt dat artsen steeds meer eens over rode wijn behulpzaam zijn bij het verminderen van cholesterol en het voorkomen van hart-en vaatziekten .
gevaren en alternatieven

Resveratrol is niet alleen te vinden in rode wijn . In feite , druiven , bosbessen en cranberry's bevatten allemaal deze krachtige en potentieel levensreddende antioxidant. Onderzoek wordt ook uitgevoerd om te zien of druivensap dezelfde effecten als rode wijn kan hebben .
P Er zijn natuurlijk gevaren voor rode wijn als een preventief . Ten eerste zal elke verantwoordelijke arts het woord matiging benadrukken. Alcohol in grotere hoeveelheden - of wanneer gemengd met andere stoffen en drugs - . Kunt maken of bemoeilijken een tal van andere gezondheidsproblemen, waaronder alcoholisme

Voor veel mensen is de gevolgen van alcoholmisbruik en interacties zijn veel meer zorgwekkender dan hart-en vaatziekten . Klinische gidsen definiëren matig drinken als een vijf-ons glas wijn per dag voor vrouwen en twee voor mannen .

Alvorens rode wijn om cholesterol te verlagen , raadpleeg dan uw arts. Zorg ervoor dat u controleren of er geen interacties tussen geneesmiddelen en andere potentiële gezondheidsrisico's voor de aanvang van een behandeling met rode wijn.