Koop bulk witte wilgenbast in afgestoken of poedervorm online of bij uw lokale health food winkel . Sommige health food outlets bieden ook kant en klare wilgenbast theezakjes voor uw gemak. Kopen van 2
Voeg 2 el . van schors tot 8 oz . water en breng aan de kook . Zet het vuur lager en laat het 15 minuten sudderen . Laat thee te steil voor 30 minuten . Omdat wilgenbast heeft een bittere smaak , kunt u honing , suiker of citroensap toe te voegen voor de smaak
Drink 3 3-4 kopjes thee per dag voor pijnbestrijding , vermindering van koorts en verlichting . van ontsteking .
Tincture
4
Plaats gechipt wilgenbast in een luchtdichte verpakking , zoals een grote stenen pot .
5
toevoegen menstruüm of oplosmiddel , zoals graan alcohol , ciderazijn of gedestilleerd water . De Universiteit van Maryland Medical Center suggereert met een 01:05 verhouding , wat betekent dat 1 oz . van schors tot 5 oz . van alcohol of andere menstruüm . Zij bevelen een 30 procent alcohol menstruüm voor de beste resultaten .
6
Seal container en op een donkere plaats voor twee weken. Voor de beste resultaten , schud mengsel een keer per dag .
7
Schenk het mengsel door kaasdoek , persen uit de schors . Bewaren in schone , luchtdichte containers totdat het nodig is .
8
Neem drie 4-6 millimeter doses per dag . Meng met thee of vruchtensap om de smaak te verdunnen.
Heeft Cluster hoofdpijn veroorzaken emotionele uitbarstingen
? Cluster hoofdpijn zijn uiterst pijnlijke hoofdpijn die zich voordoen op slechts een kant
Volgens de National Headache Foundation , pijn sinus hoofdpijn is een constante doffe pijn
Helaas, de meeste mensen zijn bekend met de pijn en de druk in de tempel in verband met si
Kinderen zijn niet vrijgesteld van het krijgen van migraine. De helft van alle volwassen m
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win