How to Get Rid van oculaire Hoofdpijn

Een oculaire hoofdpijn , ook wel aangeduid als een oculaire migraine of migraine met aura , resulteert in hoofdpijn fysieke en visuele problemen . De visuele stoornissen geassocieerd met deze vorm van hoofdpijn kan frustrerend , pijnlijk en zelfs invaliderend zijn, afhankelijk van het individu. Zodra een oculaire hoofdpijn begint , kunnen stappen worden ondernomen om de symptomen en pijn te verzachten . Instructies
1

Rust in een rustige kamer of een ander gebied - vrij van ruis en lagere lichtniveaus , indien mogelijk. Als je in staat bent , plaats een warm kompres of een washandje over je ogen voor 10 tot 15 minuten als nodig is. Dit kan de spanning in de ogen en de omliggende gebieden , waardoor de oculaire hoofdpijn verminderen .

Neem Pagina 2 een over-the -counter remedie ontworpen om hoofdpijn te behandelen. Oculaire hoofdpijn missen de typische symptoom van pijn geassocieerd met de typische hoofdpijn of migraine , maar in sommige gevallen kan het gebeuren .

Neem 3 een pauze van activiteiten die scherpe visie of actieve visie vereisen gebruiken , zoals lezen , schrijven, en met behulp van de computer . Waardoor de ogen te rusten zal de spieren in de omgeving om ook te ontspannen , wat resulteert in een afname van symptomen en pijn .

Drink 4 een klein kopje koffie of thee . Lage niveaus van cafeïne kan pijn en andere symptomen te verminderen . Echter, te veel cafeïne het tegenovergestelde effect , zo zorgvuldig bewaken van uw inname van cafeïne .
5

Oefen druk uit en masseer de tempel gedurende enkele minuten. Ook massage van de achterkant van de nek aan de basis van de schedel. Beide gebieden kunnen opslaan spanning en veroorzaken hoofdpijn . Een zachte massage , zelfs voor een paar minuten kan de druk en de symptomen te verlichten .
6

Een afspraak met een oogarts . Uw arts kan bieden suggesties om de symptomen en de pijn te verlichten . Ook kan regelmatige visie controles helpen voorkomen oculaire hoofdpijn omdat het niet hebben van een lenzenvloeistof of neem contact op recept , of met de verkeerde recept kan leiden tot vermoeide ogen , uiteindelijk resulterend in een hoofdpijn . Oculaire hoofdpijn kan ook verband houden met andere oogproblemen .
7

Een afspraak met een arts . Frequente oculaire hoofdpijn kan andere medische problemen in verband met hormonen , hoge bloeddruk , en andere voorwaarden aan te geven. Voorgeschreven medicatie kan worden aanbevolen als hoofdpijn zijn frequente of ernstige .