Hoofdpijn en Computer Gebruik

Aangezien de technologie wordt meer en meer voorkomt , dus doe een bepaald type van spanningshoofdpijn . Eye- stam en de hoofdpijn veroorzaakt door het worden ervaren door meer dan 50 procent van de computergebruikers. Oorzaak

Gedurende de laatste 50 jaar , is de focus van onze recreatieve en werkgerelateerde visie verschoven naar binnen een handbereik . De toegenomen afhankelijkheid van computers heeft vermoeide ogen hoofdpijn veroorzaakt door een toename in het aantal complexe en noodzakelijke oogbewegingen en slecht verlichte kamers met reflecties op het scherm . Als de tijd besteed aan het zoeken naar een computer of andere vormen van elektronische schermen neemt, stijgt ook de kans op deze vorm van spanningshoofdpijn .
Examens

Mensen die gebruik maken van computers op regelmatige basis jaarlijks moeten worden onderzocht door de optometrist . Als u last hebt regelmatig hoofdpijn , zeker laten de dokter weten over hen . Tijdens deze controles, vermelden dat je werkt met computers en bereid zijn om meer informatie over het soort werk dat je doet, de hoeveelheid tijd die u besteedt aan de computer , het tijdstip van de dag je werkt , de verlichting van de kamer en de ernst en zorgen frequentie van uw symptomen .
Relief

Dr Marc Grossman , in zijn artikel "Computer Vermoeide ogen : hoe het te verlichten , " adviseert een aantal methoden om de symptomen tijdelijk te verlichten . Wrijf je handen samen tot ze worden opgewarmd , dan raak je overlappende vingers naar het midden van je voorhoofd , voorzichtig je handen niet te raken aan uw ogen. Houd ze daar voor 1-2 minuten . U zult merken de duisternis achter je ogen steeds dieper als je ontspannen .