How to Get Rid van cafeïne hoofdpijn

Wanneer u een cafeïne afhankelijkheid , een dag hebt opgebouwd zonder een Starbuck 's run kunt u met een killer hoofdpijn . In het midden van die kloppende pijn , kan je het gevoel dat het enige dat zou kunnen zorgen dat u zich beter voelt is een gigantische Red Bull . Als je probeert om te bezuinigen op uw inname van cafeïne , kan dit een moeilijke hindernis te springen zijn. Echter, er zijn een paar dingen die je kunt doen om de pijn te verlichten zonder te draaien aan cafeïne . Instructies
1

Drink wat pepermunt thee . Pepermunt is een bewezen natuurlijke middel tegen hoofdpijn , en de thee zelf is rustgevend . Deze ouderwetse cure ernstig kan beperken uw lijdensweg . Kopen van 2

Up uw inname van water . Als u al last heeft van hoofdpijn , kan de geringste uitdroging het nog erger te maken. Zorg ervoor dat je drinkt minstens de aanbevolen acht glazen per dag of meer .

Get Goedkope 3 een massage . Of een professionele verwenarrangement of een eenvoudige rugmassage van een vriend , een massage ontspant de spieren , het verlichten van de spanning en de druk die knopen op de basis van je nek en bij te dragen aan die hoofdpijn .
4

Als al het andere faalt , neem wat ibuprofen om de pijn te verlichten en wat te slapen . Dit zal je door de ergste van de pijn en houden u van het lopen naar Starbuck's .