Snelste manier om te ontdoen van een migraine

Een migraine is een vorm van hoofdpijn die meestal slechts aan een kant van het hoofd . Mensen beschrijven de pijn als intens en pulserende of kloppende . Gevoeligheid voor licht en geluid en misselijkheid zijn andere symptomen . Vrouwen drie keer meer kans op migraine krijgen dan mannen , volgens het Nationaal Instituut voor Neurologische Aandoeningen en Stroke . U kunt snel hulp te krijgen van migraine met medicijnen . Soorten medicijnen

Drie categorieën van geneesmiddelen voor migraine zijn analgetica , ergotamines en triptanen , volgens de American Headache Society. Pijnstillers zijn over-the - counter remedies zoals aspirine , naproxen en ibuprofen . Dit zijn algemene pijnstillers en zijn goedkoop . Echter, overmatig gebruik van analgetica de hoofdpijn verergeren op de lange termijn .

Zowel ergotamines en triptanen zijn migraine - specifieke pijnstillers . Ergotamines zijn verkrijgbaar in oraal, rectaal of intranasale vormen . Zij kunnen misselijkheid veroorzaken . Daarom kan uw arts een anti - misselijkheid medicatie voor te schrijven met dit soort pijnstiller. Triptanen zijn er in zeven verschillende vormen . Ze kunnen tabletten , neussprays en injecties . U kunt uw voorkeur aan te vragen. Triptanen werken het beste als je ze bij de eerste migraine komt op .

Wanneer je medicijnen in te nemen , moet je vrij van pijn in 3:58 uur . Uw medicatie van keuze moet meer dan de helft van de tijd werken , en je moet comfortabel met uw keuze. Indien deze voorwaarden zijn er niet , u een andere behandeling nodig . Je moet in staat zijn om te weten of de medicatie werkt door de tweede keer dat je het gebruikt. Een andere factor om te overwegen bij het nemen van elke vorm van medicatie is dat hoe eerder je iets neemt , hoe groter de kans is om te werken .
Preventieve maatregelen

Als u meer te krijgen dan negen migraine per maand , moet u preventieve maatregelen proberen . Volgens de MayoClinic.com , kunnen gezonde gewoonten soms afweren migraine.

Als de migraine komt eerst op , stoppen met wat je aan het doen waren en ga naar een donkere , stille ruimte om te ontspannen of slapen . Je kunt eens proberen warm of koude kompressen op je hoofd en nek. Kiezen welke werkt beter voor je. Heeft iemand je een schouder of nek massage . Drink een beetje cafeïne als je een pijnstiller gebruikt voor pijnbestrijding . Cafeïne kan de effecten versterken , maar te veel cafeïne kan later leiden tot hoofdpijn .

Als u in het algemeen een goede gezondheid , kan u minder kans om migraine te krijgen . Slaap lekker , eet de juiste voeding op hetzelfde tijdstip iedere dag . Niet overslaan ontbijt. Oefening , maar begin langzaam als je niet al te oefenen , omdat er te veel of te zware lichamelijke inspanning kan leiden tot migraine . Beheer uw stress niveaus . Probeer een aantal diepe ademhaling oefeningen voor 20 minuten per dag . Adem in door je neus terwijl je middenrif stijgt en langzaam uitademen door je mond .

Er zijn migraine steungroepen die u kunt deelnemen . Zij zullen u helpen bij uw inspanningen om de controle over je leven te nemen door het beheersen van de pijn.