Enkele eenvoudige veranderingen in levensstijl zal uw kans op het lijden van een cluster hoofdpijn of starten van een cluster episode verlagen. Het drinken van alcohol kan een cluster hoofdpijn veroorzaken , zelfs als je drinkt slechts een klein bedrag , dus het vermijden van alcohol kan u helpen bij het begin van een cluster hoofdpijn te voorkomen . Tabak en giftige dampen van chemische stoffen kunnen ook problemen veroorzaken . Nitraten , die zijn te vinden in vele soorten voedsel , zijn cluster hoofdpijn triggers voor veel mensen , net als lagere zuurstofgehalte die zich voordoen op grote hoogte , dus het lezen van etiketten zorgvuldig en met behulp van andere middelen van vervoer dan vliegreizen kan nuttig zijn. Tot slot , veel cluster hoofdpijn patiënten profiteren van een consistente en voldoende slaap schema.
Gebruik van alternatieve behandelingen
Het gebruik van acupressuur en acupunctuur kan nuttig zijn om een cluster hoofdpijn lijder . Deze remedies richten op bepaalde drukpunten en zenuwcentra en worden verondersteld om stress en giftige stoffen uit het lichaam . Stress is vaak een trigger voor cluster hoofdpijn , dus yoga en andere oefening kan ook nuttig zijn in het verlichten van cluster hoofdpijn . Sommige mensen die cluster hoofdpijn hebben zelfs gekregen verlichting van hypnotherapie sessies.
Supplementen
Cluster hoofdpijn vaak voorkomen bij mensen met een lage melatonine niveaus , zodat aanvulling melatonine effectief bij de behandeling en preventie van clusterhoofdpijn episodes . Bovendien kan het gebruik van cayennepeper in het getroffen neusgat cluster hoofdpijn langdurig verlichten . Vanwege de gevoeligheid van de neusholte en de potentie van cayennepeper , is het het beste om deze therapie te proberen onder toezicht van een arts .
Gezondheidsproblemen Met Fluorescent Lights
Matige hoeveelheden zonlicht geven het lichaam een gezonde dosis vitamine D , die helpt me
Hoe om te gaan met een Sinus Hoofdpijn
Als u pijn achter de ogen en uw gezicht is teder , dan moet je misschien een sinus hoofdpi
Zwaar drinken of het mengen van dranken kan resulteren vaak in een misselijkmakende kater
Wat zijn de behandelingen voor dagelijkse hoofdpijn
De eerste stap in de behandeling dagelijkse hoofdpijn is om erachter te komen welk type je
How to Get Rid van een hoofdpijn op het werk
Angst Drug aan spanningshoofdpijn voorkomen
Overeenkomsten van Cluster Hoofdpijn vs Stroke
How to Get Rid van Rebound Hoofdpijn
Hoofdpijn tijdens de puberteit
Snelle verlichting van hoofdpijn
Hoe te voorkomen van hoofdpijn terwijl het Lezen
How to Get Rid van cafeïne hoofdpijn
Hoe kan ik een hoofdpijn te genezen van Starend naar het scherm van een laptop
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win