Hoe te verminderen urinezuur Natuurlijk

Als je een hoog niveau van urinezuur in uw systeem , is het mogelijk om op natuurlijke wijze te verminderen . Urinezuur is natuurlijk geproduceerd in het lichaam en wordt uitgescheiden in de urine . Abnormaal hoge niveaus van urinezuur kan leiden tot jicht , diabetes en nierproblemen onder andere gezondheidsproblemen . Instructies
1

VERMIJDEN ZINC - Vermijd extra zink in uw dieet. Hoge niveaus van zink helpen verhogen urinezuur . Zink is goed voor het verhogen van urinezuur als u problemen ondervindt lage urinezuur . Als u probeert om uw urinezuur in balans te houden vermijdt extra zink kopen van 2

Drink meer water - . Drink veel water per dag . Water is uitstekend voor uw algehele gezondheid . Water helpt om vitaminen en mineralen in uw systeem dat zou kunnen leiden tot een verhoogde urinezuur zoals zeezout verdunnen
3

VERMIJDEN ZEEZOUT - . Heeft een hoog niveau van zeezout niet verbruikt. Als u graag zeezout gebruiken , alleen doen met mate
4

VERMIJDEN fructose, sucrose en High Fructose Corn Syrup - . Vermijd fructose gebaseerde producten . Ze zijn niet goed voor je een of andere manier en ze kunnen bijdragen aan een hoog niveau van urinezuur
5

VERMIJDEN orgaanvlees - . Vermijd dier orgaanvlees . Vlees uit vele verschillende dieren die afkomstig zijn van inwendige organen zoals de nieren , de lever en het hart , verhogen niveaus van urinezuur . Vermijd alle voedingsmiddelen met een hoog purines . Purines converteren naar urinezuur .
6

Hoge urinezuur kunnen worden geërfd , maar nog steeds natuurlijk worden gecontroleerd door het beheersen van uw dieet . Vraag uw arts om hulp bij het plannen van uw dieet als u nodig hebt om uw urinezuur controle .