Hoe te verminderen urinezuur in je lichaam

Weten hoe je urinezuur te verminderen in uw lichaam zal u helpen om uw jicht of andere aandoening wordt veroorzaakt door hoge niveaus van urinezuur te controleren . Urinezuur is een product van purines , die in grote hoeveelheden in bepaalde voedingsmiddelen . Urinezuur kan van nature in je lichaam, kan echter hoge niveaus van urinezuur veroorzaakt worden door gewone voedingsmiddelen . Als u hoge niveaus van urinezuur in uw systeem , kunt u proberen om het te controleren met voedsel . Instructies
1

Vermijd van elimineren zout uit uw dieet te helpen de controle van uw jicht . Jicht wordt veroorzaakt door hoge niveaus van urinezuur in uw systeem . Urinezuur kan natuurlijk worden veroorzaakt of kunnen worden gemaakt door purines . Purines komen van bepaalde voedingsmiddelen die je eet . Als u voorkomen of te elimineren voedingsmiddelen uit uw dieet dat hoog in purines , zult u uw niveau van urinezuur verminderen en hopelijk de controle van uw jicht natuurlijk , zonder het nemen van medicatie . Kopen van 2

Vermijd van te elimineren voedingsmiddelen met een hoog in zoetstoffen zoals fructose . Eet geen voedsel met een hoog fructose , zoals gelei , jam , taarten en andere voedingsmiddelen met fructose of high fructose corn syrup op het etiket vermeld .

Voedingsmiddelen rijk aan fructose hebben hoge niveaus van purines die converteren naar urinezuur en veroorzaken jicht symptomen . Controle of genezen van uw jicht door het verminderen van de hoeveelheid urinezuur in uw systeem .
3

Vermijd of voedsel van dierlijke organen te elimineren . Organen van dieren zoals koeien , varkens , kippen en kalkoenen bevatten hoge niveaus van purines die wenden tot urinezuur en verergeren jicht symptomen .

Voedingsmiddelen zoals nieren , hersenen , bloed , en het hart zijn allemaal beschouwd als dierlijke organen .

Jicht is een pijnlijke vorm van artritis gevonden in het voedsel . Jicht symptomen kan normaal worden gecontroleerd of genezen door het verminderen van niveaus van urinezuur in het lichaam .
4

vermijden of bepaalde groenten zoals bloemkool , champignons en spinazie te elimineren . Door het elimineren van voedingsmiddelen met een hoog purines , kunt u helpen de controle van uw urinezuur natuurlijk en verminderen of elimineren uw jicht symptomen .

Artritis kan zeer pijnlijk en slopende wanneer het in je voeten .
5

Vermijd of bonen en linzen elimineren uit je dieet als u jicht heeft of zijn gevoelig voor het krijgen van jicht. Jicht symptomen zijn pijn in de tenen en voeten .

Weten hoe urinezuur in uw lichaam te verminderen zal u helpen om uw jicht symptomen onder controle .
6

vermijden of elimineren van bepaalde zeevruchten zoals zoals coquilles , makreel en sardines als je probeert om je jicht onder controle met een dieet . Seafood kan irriteren uw jicht symptomen of veroorzaken een flare -up . Bedien uw jicht door het beheersen van uw urinezuur en uw purine -inname.

Ontlast uw jicht vandaag door het elimineren van voedingsmiddelen uit uw dieet dat jicht symptomen veroorzaken .