Cold Relief

De verkoudheid komt zonder waarschuwing en kan duren voor maximaal twee weken . De symptomen variëren van een verstopte neus en keelpijn hoofdpijn , pijn en koorts . Omgaan met een verkoudheid is noch snel noch eenvoudig, omdat er geen genezing . Gelukkig kunnen veel medicijnen en huismiddeltjes helpen om de symptomen te verlichten . Over-the - counter medicatie

Paracetamol is de beste over-the -counter opluchting voor de verkoudheid . Het zal knock-out pijn van keelpijn , spierpijn en hoofdpijn , en zich te ontdoen van een koorts . Neem altijd de aanbevolen dosis en nooit hoger zijn dan de dosering richtlijnen. Paracetamol dan kan leverschade veroorzaken . Wees bijzonder voorzichtig bij het toedienen van medicijnen aan kinderen , als een veel lagere dosering nodig is.

Neusdruppels zal sinus druk te verlichten en ontstoppen neusholtes . De meeste koude geneesmiddelen fungeren als neusdruppels en koorts reducer . Maar als je wilt onmiddellijke verlichting van een verstopte neus , te bereiken voor een neusspray . Toch moet neussprays alleen voor 02:58 sprays per keer , en mag nooit overdosis . Volgens de Mayo Clinic, kan een overdosis van een neusspray chronische ontsteking van de slijmvliezen veroorzaken . Met behulp van een zoutoplossing neusspray is veiliger , vooral voor kinderen .
Home Remedies

eten van een kom kippensoep symptomen van verkoudheid te verlichten is misschien wel een van de meest voorkomende huis remedies gebruikt . Onderzoekers hebben gevonden dat kippensoep in feite fungeren als anti - inflammatoire en decongestivum . Het beweegt slijm door de neus sneller om het virus te houden van zijn in lange contact met de neus voering.

Gorgelen met zout water zal een zere keel tijdelijk te verlichten . ontbinden ½ theelepel zout in een glas warm water en gorgelen gedurende 30 seconden.

Houd altijd goed gehydrateerd tijdens een koude . Drink minstens acht glazen water of sap elke dag . Citroen water met een druppel honing zal helpen los congestie ook. Blijf weg van cafeïnehoudende dranken en alcohol , omdat deze u alleen uitdrogen meer . Probeer het gebruik van een luchtbevochtiger in uw kamer 's nachts . Het verkoudheidsvirus houdt van droge omstandigheden , zodat het maken van de lucht zo vochtig mogelijk zal voorkomen dat het virus slepende . De vochtige lucht zal ook verlichten uw keelpijn . Als u niet beschikt over een luchtbevochtiger , gewoon vullen van een pan met water en laat het in je kamer 's nachts zal helpen bevochtigen de lucht .

De belangrijkste manier om goed te herstellen van de koude virus is om veel te krijgen rust . Niet te oefenen jezelf terwijl je ziek bent of het risico van een terugval .