Hoe maak je Uiteraard behandelen een hoest

Iedereen zal lijden aan een verkoudheid of virus nu en dan , en een hoest is een veel voorkomend symptoom voor beide. Gelukkig is er veel eenvoudige manieren om op natuurlijke wijze te behandelen een hoest . Instructies
1

Vermijd zuivelproducten tijdens je koud . Zuivelproducten verhogen slijmproductie dus zuivel na uw hoest is verdwenen vermijden tot een paar dagen . Kopen van 2

Drink meer vloeistoffen dan gebruikelijk , dit helpt om het slijm dun . Drink niet alleen uw regelmatige inname van water , maar ook proberen om fruit-en groentesappen , evenals kruidenthee drinken. Ik stel het drinken van pepermunt thee , groene thee of gember thee voor extra hulp met uw hoest .

Gebruik 3 een luchtbevochtiger in uw slaapkamer te helpen houden de lucht vochtig .
4

Als je lijdt aan postnatale druppelen , slapen met een extra kussen 's nachts te helpen verheffen het hoofd .
5

Als u allergisch bent , probeer je best om iets dat irriteert vermijden uw allergieën die kunnen alleen maar toe te voegen aan uw symptomen .