Het gebruik van verse gember in de Verkoudheid

Gember is een plant die vooral wordt geteeld in Azië en in Jamaica en andere delen van het Caribisch gebied. Gemakkelijk herkenbaar door zijn aparte , penetrante geur , gember wordt op grote schaal gebruikt in diverse keukens over de hele wereld en voor fysieke kwalen zoals verkoudheid . Verkoudheid en griep

Gember bevat gingerol en shogaols , die nasale en sinus passages kan openen . Dezelfde ingrediënten in veel kruidengeneesmiddelen voor congestie. Ginger is gunstig voor aandoeningen van de luchtwegen , keelpijn en chronische allergieën .

Nemen gember kan de verspreiding van koude en griep virussen tegen te gaan , omdat de plant antivirale eigenschappen . Gember is een antiseptische en anti-oxidant , en heeft een licht kalmerend middel eigenschap die helpt om pijn en koorts te verminderen .
Hoe het te gebruiken

Gember kan worden genomen in vele vormen : U kunt hetzelfde effect te krijgen van het gebruik van de werkelijke gemberwortel vanaf het gebruik ervan in een kruidengeneeskunde . Rasp de wortel voor verse gember , of neem het in capsule vorm . Gebruik het als een olie en pas het toe op alle gebieden van chronische pijn en pijn. Verbruiken als een extract voor respiratoire verstopping .

Bij het kopen van verse gemberwortel , kies dan een monster met een penetrante geur . Als je niet tot de taak van snuiven gember , selecteert u de capsule vorm .

Om verkoudheid en griep symptomen te behandelen , neem gember op een dagelijkse basis. Als een extract in capsulevorm nemen 100 tot 200 mg driemaal daags . Neem 1/2 tot 3/4 theelepel verse gemberpoeder . Vers geschilde gember , die kan worden gegeten als is of toegevoegd aan een thee , moet om de vier uur , drie keer per dag worden ingenomen . De gember stukken moet volledig worden geschild en niet meer dan 1/2 cm dik .

Talloze recepten gember als een koude remedie . Hier is een Ayurvedische remedie : Combineer een geraspte en geschilde gemberwortel , 2 eetlepels citroensap , een snufje cayennepeper en 2 theelepels honing of ahornsiroop

.