Hoe maak je een loopneus en nasale Drip wissen

Een loopneus is heel gebruikelijk en is meestal een teken van een naderende verkoudheid of allergieën . Nasal drip ontstaat wanneer er te veel slijm in de achterkant van de neus en keel . Er zijn verschillende manieren waarop dit probleem te behandelen . Aangezien een loopneus en nasale drip is niet een medische aandoening, maar eerder een symptoom van een groter probleem , maak een afspraak om een oor , neus en keel specialist voor verdere evaluatie te bezoeken. Wat je nodig hebt
Water /vloeistoffen
neussprays
Dropper
Verstuiver /Luchtbevochtiger
Toon meer instructies
Hoe een loopneus & nasal drip
wissen
1

Drink veel . Het houden van jezelf gehydrateerd kan helpen bestrijden extra slijmproductie . Je moet veel water gedurende de dag drinken om te helpen met slijm stroom , waardoor het van steeds dik. U kunt ook vloeistoffen die rijk zijn aan vitamine C zijn , zoals sinaasappelsap drinken. Vitamine C helpt het immuunsysteem en bestrijdt infecties , zoals verkoudheid en griep , die kunnen leiden tot een loopneus en nasale drip .

Eet Pagina 2 een evenwichtige voeding. Het versterken van uw immuunsysteem helpt bij verkoudheid en andere infecties af te weren . Zorg ervoor dat u het eten van gezond voedsel , zoals fruit en groenten. Gebruik ook cayennepeper om neusverstopping helpen . U kunt een beetje strooi in je eten tijdens het koken of u kunt een theelepel dagelijks in te nemen te dun uit slijm in de neus , zodat u kunt ademen .

Gebruik 3 neussprays . U kunt neussprays kopen over de toonbank bij elke drogist , of u kunt uw eigen thuis te maken . Een snufje zuiveringszout , 1 kopje warm water en een theelepel zout vormt een neusspray . Laat het mengsel net in je neus met een dropper .
4

Gebruik een vaporizer of luchtbevochtiger . Het verhogen van de vochtigheid in de lucht zal helpen verlichten loopneus en nasale drip . Misschien wilt u investeren in een kleine luchtbevochtiger voor uw kamer , of je kunt gaan met een hele huis luchtbevochtiger . U kunt vaporizers /luchtbevochtigers vinden bij elke leverancier , en ze zijn relatief goedkoop .
5

Take antihistaminica . U kunt antihistaminica vinden bij elke drogist . Hoewel ze werken geweldig voor nasale opluchting , ze kunnen u slaperig maken . Zorg ervoor dat u het etiket te lezen op het product . Als u vragen heeft over welke antihistaminica zijn best hebben , raadpleeg dan uw arts alvorens te kopen.