Neem een over-the - counter (OTC ) medicatie. Koude en griep medicijnen beschikbaar zijn , die kunnen helpen verlichten van de symptomen geassocieerd met influenza , zoals spierpijn, koorts , congestie, keelpijn , hoesten en een loopneus. Neem de medicatie zoals voorgeschreven .
Verhoog Pagina 2 uw vochtinname . Om uitdroging te voorkomen , drink veel vocht , zoals water of hete thee ( cafeïnevrije ) .
Drink 3 sinaasappelsap . Vitamine C verhoogt uw immuunsysteem, waardoor u de infectie te bestrijden en sneller herstellen . Voeg een vitamine C supplement om uw regime terwijl je gevoel onder het weer .
4
Eet kippensoep . Tale Deze oude vrouw nemen het is een effectieve koude en griep te verhelpen . Het consumeren van kippensoep of kippenbouillon verdunt slijm en verlicht irritatie van de keel .
5
Zorg voor voldoende rust . Rusten verbetert je immuunsysteem. Blijf thuis van het werk of school en , indien mogelijk , blijven in bed en inspanning te vermijden.
6
Gebruik een luchtbevochtiger . Om slijm en duidelijke borst congestie los , plaats een warme mist luchtbevochtiger in uw slaapkamer. De warme , vochtige lucht verdunt slijm en vergemakkelijkt hoesten , benauwdheid en een piepende ademhaling .
tekens & Symptomen van verstopte holten
sinussen zijn voorzien van doorgangen in verschillende delen van het hoofd. Ze zijn beklee
epilepsie & Paranasale Sinus Disease
In bepaalde zeldzame gevallen kan leiden tot ernstige infecties van de sinussen epilepsie,
Hoe Cold symptomen te verlichten
De verkoudheid wordt veroorzaakt door meer dan 200 verschillende virussen . De meest voork
Hoe naar Just Feel Better Wanneer je ziek bent - Warm & Griep Remedies
Er zijn veel manieren om gewoon beter te voelen wanneer het koude en griep seizoen weer .
Waarom hebben Spieren Ache met de griep
Home remedies voor Kinderen ' Sinus Infecties
De beste manier om te slapen met Congestie
Wat zijn de bijwerkingen van neusverstoppingen Spray
Zal luchtreinigers Help Sinus Problemen bij Nacht
De beste manieren om te verlichten Congestion
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win