Thuis Cures voor Sinus Infecties

Sinus infecties , ook wel bekend als acute sinusitis , kan een bron van pure ellende voor mensen die lijden door een te zijn . Hoewel veel sinusbesmettingen een reis naar de dokter voor een antibiotica voorschrijven zal vereisen , zijn er een aantal huismiddeltjes die je lijden kunnen verlichten . Als je niet een verbetering van uw symptomen te zien na een paar dagen van te proberen deze thuis kuren , moet u uw arts voor verdere behandeling te bezoeken. Vloeistoffen

Een van de meest pijnlijke kenmerken van een sinus -infectie is het gevoel van enorme druk tussen de ogen en neus , waarbij de geïnfecteerde sinussen meestal bevinden . Het runnen van een warme douche met de badkamer deur en ramen gesloten , zodat de kamer vult met stoom kan een enorme invloed hebben op de symptomen. Uw pijn zal afnemen door het inademen van de warme , vochtige lucht , en het zal je sinussen afvoer van slijm te helpen. Als u niet wilt dat om een ​​douche te gebruiken , probeer dan het vullen van een kom met warm water en leg een handdoek over je hoofd terwijl je mager over de kom .
Steam

Zorg ervoor dat je drinkt voldoende nondehydrating vloeistoffen , zoals sap of water . Volgens de Mayo Clinic , moet u zich onthouden van het drinken van alcohol , omdat het kan leiden tot voering je sinussen ' om nog meer zwellen.

Ander huis remedie van vloeistoffen is om een ​​gloeilamp spuit gebruiken om je neus te spoelen . U kunt water of een zoutoplossing te gebruiken voor dit. Uitspoelen van de neus heet " nasale lavage " of " nasaal irrigatie . " U kunt een zoutoplossing maken door het mengen van 1/4 theelepel. van zout met 2 kopjes warm water . Zuig de zoutoplossing op de gloeilamp spuit en verwijder de overtollige lucht uit de spuit . Leun over een wastafel en steek de punt van de spuit voorzichtig knijpen zodat de vloeistof gaat in je neus . Herhaal dit proces tweemaal voor elk neusgat .
Sleep

Zorg ervoor dat je genoeg slaap krijgt als je een sinus-infectie . Je lichaam moet de extra rust om te vechten tegen eventuele infecties . Wanneer je slaapt , steun je hoofd een beetje hoger dan normaal , zodat uw besmette sinussen kan weglopen .