Open je sinussen . Verminderen slijm en sinus congestie met een over de toonbank decongestivum . Gebruik medicatie zoals geïnstrueerd om zich te ontdoen van de pijn, druk en congestie . Kopen van 2
Breng een neusspray . OTC zoutoplossing neussprays helpen verwijderen irriterende stoffen uit je neus , en ze vermindering van de congestie in je neus , sinussen en hoofd. Koop een neusspray van een lokale drogist en gebruiken zoals aangegeven voor de beste resultaten .
3
Gemak congestie met een natte handdoek . Voer een handdoek onder heet of warm water , en het kompres op je gezicht open te stellen uw neus en te ontdoen van congestie. Houd de handdoek op je gezicht totdat hij afgekoeld .
Drink
4 vloeistoffen. Water , decaf thee , bouillon en soep hulp dun dik slijm in je neus , hoofd en sinussen . Giet ze af en los slijm door het consumeren van veel van vloeistoffen gedurende de dag.
5
Stop pijn met medicatie . Ibuprofen en aspirine zijn effectieve rechtsmiddelen voor sinus hoofdpijn en sinus druk . Neem een pijnstiller samen met een decongestivum - zolang de decongestieve niet voorzien van een pijnstiller. Lees aandachtig medicatie labels voor gebruik.
6
Gebruik stoom. Ontspannen in de sauna of zet de douche en laat de stoom van het warme water afvoer congestie en verlichten sinus druk .
Hoe maak je een Vicks Vaporizer Reinig
Als u een Vicks vaporizer gebruiken om chronische sinusitis , verkoudheid of borst congest
Hoesten is een van uw lichaam de natuurlijke afweer tegen irriterende stoffen in het licha
Veel koude genoegdoening te eisen om de periode van een verkoudheid verkorten , het vermin
Herpes , verkoudheid en griep zijn allemaal veroorzaakt door verschillende virussen . Hoew
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win