Als je voelt een nies komen , maak je klaar . Met behulp van uw hand is beter dan te laten gaan in de lucht , maar niet de beste manier van het verspreiden van uw ziektekiemen te houden . Zodra het niezen of hoesten is op je hand , wat dan? De kans groot dat je misschien niet in de buurt van een badkamer als je in het openbaar , zodat je je handen kunt wassen . Zodat je uiteindelijk ontroerende oppervlakken van dingen die andere mensen dan mee te gaan en aanraken, of u kunt een andere persoon rechtstreeks aan. Hoe dan ook , je moet alleen doorgegeven wat je zorgvuldig probeerde te bedekken met je hand . Kinderen zijn berucht voor het aanraken van alles, dus voorstellen hoe makkelijk ze te verspreiden of ziektekiemen ontvangen wanneer ze om elkaar heen . Kopen van 2
Gebruik je schouder in plaats wanneer je moet niezen of hoesten . Buig je schouder en draai je gezicht naar je schouder te niezen , voor de mond volledig , maar de uitstromende lucht helemaal niet te blokkeren . Als je een nies blokkeren of houd je neus , kunt u uw gehoor beschadigen . Er moet een manier voor de nies om zichzelf vrij te zijn. Als je niest of hoest in uw eigen schouder , je bent veel minder kans iets te raken en het verspreiden van je ziektekiemen .
Try 3 de holte van je elleboog als een alternatieve manier te niezen of hoesten . Til je arm uit naar je gezicht en niezen of hoesten in de gebogen holte van je elleboog . Een voordeel van een van deze technieken is , kunnen ze worden gedaan wanneer uw armen vol met iets anders kan zijn en je kunt het niet vallen plotseling dekken een nies of hoest.
Hoe maak je dan sneller een Cold
Een koude , en symptomen geassocieerd met een verkoudheid , kunt u stoppen in je tracks op
? Fenylpropanolamine ( PPA ) is een ephedra- gerelateerde ingrediënt gebruikt in vele deco
Aromatische Parels voor Cold Relief
Aromatische kralen kunnen koude verlichting bieden . Veel natuurlijke oliën en harsen zijn
Hoe om je neus te stoppen Vulling Up
Een verstopte neus is een van de meest irritante symptomen van verkoudheid , allergieën en
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win