overtollig slijm in de neus , keel of longen kan worden veroorzaakt door verkoudheid , infecties , allergieën of chronische aandoeningen . Wat de oorzaak ook , het is ellendig voor slijm te bemoeien met een goede ademhaling . Er zijn stappen die u kunt nemen om jezelf te ademen gemakkelijker en beter te voelen .
Home remedies voor Neusverkoudheid
Veel artsen raden neusirrigatie om slijm te verlichten . Het lijkt misschien bizar om het spoelen van de sinussen , maar dit is een van de meest effectieve manieren om een verstopte neus te verlichten . Zoutoplossing mixen kunnen worden gekocht over de toonbank , samen met knijpflessen of neti potten te gebruiken voor de irrigatie proces . Alle geleverd met instructies voor gebruik . Wanneer de individuele pakketten van het mengsel worden gebruikt , kunt u uw eigen zoutoplossing maken door het mengen van ¼ theelepel zout en een snufje zuiveringszout in 1 kopje warm water .
Neusspray zoutoplossing spuiten voegt vocht aan het slijm zodat het gemakkelijker is om te elimineren door het snuiten van de neus . Nasale zoutoplossing spray is direct beschikbaar over de toonbank .
Vocht helpt door het smeren van de weefsels en verzachtende slijm . Een stomende douche zal vaak los slijm effectiever dan een zoutoplossing spray. Het inademen van het vocht door een luchtbevochtiger , zal een koele mist vaporizer of een kom stomend hete water staan . Deze technieken zijn over het algemeen veilig voor kleine kinderen .
Ga voor een stevige wandeling of fietstocht . Oefening stimuleert het lichaam de natuurlijke productie van adrenaline , die fungeert als een natuurlijke decongestant .
Medicijnen
Decongestivum sprays geven snel verlichting door het verminderen van de zwelling in de neus passages , maar als het te lang gebruikt zal een " rebound-effect " te creëren waardoor het nog erger .
Antihistaminica blokkeren het lichaam de productie van histamine , de chemische stof die jeuk veroorzaakt , niezen , congestie en een loopneus. Antihistaminica zijn het meest effectief als snel begon na de aanvang van de symptomen , maar kan slaperigheid veroorzaken .
Decongestants werken door de bloedvaten krimpen in neusslijmvliezen , waardoor het verminderen van de zwelling in de neus . Genomen in een pil of vloeibare vorm , kan decongestiva nervositeit , slaapproblemen , verhoogde hartslag en moeilijk urineren provoceren .
Antihistaminica, decongestiva en combinatie pillen zijn op grote schaal beschikbaar over-the -counter .
guaifenesine is een slijmoplossend dat helpt tegen de borst congestie door het slijm los te maken en het maken van hoesten effectiever . Direct beschikbaar over de toonbank , het moet worden genomen met een voedsel en een vol glas water . Guaifenesine mag niet worden gebruikt door zwangere vrouwen .
Pijnstillers zoals paracetamol , ibuprofen en naproxen zal helpen met pijn en koorts .
Wanneer moet u een
Doctor
een dokter raadplegen als de symptomen aanhouden langer dan 10 dagen, als verbetering wordt gevolgd door een verslechtering , slijm troebel is of donker , je boventanden pijn of aangezichtspijn begeleidt de sinus congestie . Dit zijn symptomen van een mogelijke bacteriële infectie , en een antibioticum nodig kunnen zijn .
Ook contact op met uw arts als nasale of borst congestie gepaard gaat met koorts en uitputting . Dit zijn mogelijke symptomen van influenza .
Andere tips
Drink veel water om slijm dun en gemakkelijk te verdrijven houden .
Vermijd rook, vooral tabaksrook .
Vermijd alcohol . Het kan neusslijmvliezen irriteren alsook interactie met medicijnen .
Vermijd zware dampen van welke aard ook. Schoonmaakmiddelen , verf , haarlak en zelfs parfums kunnen verder irriteren neusholtes .
Gebruik neusdruppels spuitbus voor het opstijgen als je gaat vliegen . Dit voorkomt dat de sinussen blokkeren .
Wanneer sinussen verstopt met slijm , de congestie veroorzaakt druk die kan leiden tot pro
? Rescon MX is een recept medicatie gebruikt voor de verlichting van een verstopte neus ,
Volgens de Centers for Disease Control , de vogelgriep is een vorm van griep die meestal a
Hoe maak je een Steam tent over een Kachel aanmaken
De stoom tent is een snelle en eenvoudige oplossing voor congestie. De tent vallen en krac
How to Get Rid van een Koude die blijft hangen
Homemade remedies voor droge hoest
Hoe je griep symptomen te verlichten voor minder dan vijf dollar
Hoe te bereiden op een pandemische griep
Hoe de risicofactoren van de ontwikkeling van een verstoring van de elektrolytenbalans Identificeer
Een Coconut Oil Cure voor een Cold
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win