Over-the -counter medicatie kan tijdelijke verlichting van verstopte neus . Decongestiva verlichten benauwdheid door het krimpen bloedvat in de voering van de neus . Beperkt het gebruik van decongestiva om niet meer dan drie dagen . Het gebruik van deze medicatie gedurende langere tijd kan verergeren congestie. Antihistaminica werken door de hoeveelheid slijm opbouw . Ze effectief verlichten verstopte neus , maar kan slaperigheid veroorzaken .
Home Remedies
Er zijn andere dan medicijnen om verstopte neus te verlichten oplossingen . Ze kunnen helpen dunne slijm die benauwdheid
Stoom uit warme douches vermindert de hoeveelheid slijm verlicht . Run uw douche waardoor de badkamer tot stoom , en dan zitten in de badkamer diep inademen .
Luchtbevochtigers helpen om vocht in de lucht . Ze kan vooral effectief zijn 's nachts als een verstopte neus maakt het moeilijk om te slapen .
De stoom van het drinken van hete vloeistoffen helpt tegen benauwdheid . Het drinken van de vloeistof zelf effectief verdunt slijm en maakt het ademhalen gemakkelijker
consumeren van kruidig voedsel maakt je neus lopen . Een loopneus is een teken van decongestion .
Neus zoutoplossing kan dagelijks worden gebruikt om verstopte neus te verlichten . Deze remedie kan thuis worden gemaakt door het oplossen van een kwart theelepel keukenzout , en een halve theelepel bakpoeder in acht liter water . Gebruik een kleine verstuiver of neus dropper voor toepassing in de neusgaten .
Slaap met je hoofd opgeheven indien die lijden aan een verstopte neus . Plat op je rug bevordert neus vochtophoping en verergert de symptomen .
Walking verbetert de bloedcirculatie . Dit helpt krimpen neusslijmvliezen en stimuleert een betere ademhaling .
Natuurlijke appel cider azijn kan ook duidelijker ademhaling helpen . Kook gelijke delen azijn en water , mager hoofd over pot en diep inademen van de dampen . Neusholtes moeten beginnen te ontruimen en de ontsteking van slijmvlies van de neus moeten worden verlaagd .
Mix vier druppels lavendelolie , drie druppels pepermunt , zeven druppels eucalyptus en vier druppels grenen olie. Een paar druppels van het mengsel op een katoenen bal en dampen voor verstopte neus opluchting.
Is een verkoudheid Besmettelijke
De verkoudheid is een besmettelijke virale aandoening die wordt veroorzaakt door meer dan
De verkoudheid is gewone omdat bijna iedereen een een paar keer per jaar krijgt . Een ver
How to Get Rid van Neus & Throat Congestie
Vaak ontstaan als gevolg van een verkoudheid , griep , allergieën of als reactie op irri
Wat u kunt doen om te ontdoen van je Cold
De verkoudheid is een virale infectie van de bovenste luchtwegen . Symptomen van een verko
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win