Sinus Pressure Pain Relief

Sinus druk is in het algemeen secundair aan sinusitis . Sinusitis wordt meestal veroorzaakt door een infectie , een allergie of verkoudheid . De sinussen zijn luchtkamers achter de wangen , wenkbrauwen en kaak . De sinussen normaal afwateren in de neus door het Ostia ( kleine openingen in de neus ) . Als de ostia verstopt raken , kan de sinussen niet weglopen . Slijm bouwt vervolgens in de sinussen , waardoor druk en pijn . Hydrotherapie

afwisselend warme en koude kompressen op de sinussen kan helpen verminderen sinus druk en pijn . Begin met drie minuten warm , gevolgd door 30 seconden van de kou. Herhaal dit drie keer , eindigend met de kou .

Vochtigheid helpt verlichten sinus druk en pijn door het houden van de trilharen werken, slijm stromen en de sinussen afgevoerd . Neem een ​​warme douche of bad twee keer per dag . Maak het warm genoeg is om beslaan van de spiegel . Vul een kom met dampende water en leunen over het met een handdoek gedrapeerd over je hoofd , het creëren van een stoom tent . Een hete kop thee , koffie of soep kan ook enige verlichting . Het runnen van een luchtbevochtiger helpt te voorkomen neus en sinus passages uitdroogt.
Natuurgeneeskunde

Een combinatie van geelwortel ( Hydrastis canadensis ) , duizendblad ( Achillea millefolium ) , echinacea ( Echinacea purpurea ) en wilde indigo ( Baptisia tinctoria ) kunnen helpen verlichten van de druk , pijn en verhoging van de capaciteit van het immuunsysteem om infecties te bestrijden . Goldenseal kan worden gemengd met een wassen neus zout water .

Vitaminen A , C en E helpen om de ontsteking te verlichten. Zij versterken ook het immuunsysteem om infectie te voorkomen . Zink kan ook de ernst en de duur van de verkoudheid te verminderen .

Cajun specerij wordt gemaakt met cayennepeper chili pepers, die capsaïcine bevatten . Capsaïcine stimuleert de zenuwvezels en fungeert als een natuurlijke decongestant . Andere hete pepers werken op dezelfde manier.
Medication

Prescription antibiotica kan worden voorgeschreven als de sinus pijn en druk wordt veroorzaakt door een infectie . Antibiotica zijn over het algemeen genomen voor 10 tot 14 dagen , maar de meeste mensen beginnen beter binnen een paar dagen het gevoel . Het is nog steeds belangrijk om alle medicatie te nemen , zodat de infectie niet terugkeert .

Steroïde neusspray wordt vaak voorgeschreven om de ontsteking te verminderen . De steroïden niet in de bloedbaan , zodat ze niet dezelfde bijwerkingen die orale steroïden doen dragen . Steroïde neussprays moeten worden gebruikt voor een paar weken om maximale effectiviteit te bereiken .

Over-the -counter decongestiva ( zoals Sudafed ) kan worden gemaakt op korte termijn sinus druk en pijn . Decongestiva vernauwen de bloedvaten , waardoor gezwollen membranen en waardoor de lucht te passen. Decongestiva moet worden vermeden indien er een infectie , omdat ze je meer kunnen aansluiten wanneer uitdrogen neusafscheidingen .

Over-the - counter pijnstillers ( zoals Tylenol of Advil ) kan worden genomen op een zo nodig basis om hoofdpijn en pijn te verlichten .