Wat te doen om te verlichten de griep

? Hoewel influenza of griep virus is een veel voorkomende infectie , ongeveer 36.000 mensen in de Verenigde Staten sterven aan griep-gerelateerde complicaties per jaar. Het is belangrijk om stappen te ondernemen om uw klachten te verminderen en genezen van de infectie. De symptomen van de griep virus kan een koude nabootsen . Echter , kunnen patiënten ook te maken met een hoge koorts ( meer dan 101 graden ) , ernstige hoesten , ademhalingsmoeilijkheden , zwakte en pijn in het lichaam . Maar gelukkig , er zijn manieren om te gaan met en symptomen te verlichten . Griep Medicijnen

Indien onbehandeld , symptomen van de griep kan verergeren en kan leiden tot longontsteking, een potentieel levensbedreigende complicatie . Het nemen van over-the - counter medicatie kan verhelpen griepachtige verschijnselen en de snelheid van uw herstel. Griep medicijnen beschikbaar uit supermarkten en apotheken voorzien van ingrediënten om pijn in het lichaam te elimineren , koorts te verlagen en ontlasten . Neem medicatie zoals voorgeschreven. In ernstige gevallen kan de arts een anti - virale medicijnen zoals Tamiflu voorschrijven om u te helpen de infectie te overwinnen .
Drink Vloeistoffen

Drinken en eten van vloeistoffen kan helpen remedie griep symptomen . Borst congestie is een gewone griep symptoom . Echter , het verhogen van uw inname van water en sap kan dik slijm los te maken in je borst en het verbeteren van je ademhaling en het gemak van een droge hoest . Wat meer is , het drinken van sinaasappelsap geeft je lichaam met vitamine C , die essentieel is voor het bestrijden van infecties en het overwinnen van bepaalde ziekten . De vloeistof uit kip bouillon of kippensoep kan ook te ontdoen van de borst congestie . En als het omgaan met een zere keel , de vloeistof uit deze soepen helpen kalmeren keel irritaties .
Zorg voor voldoende rust

Met welk type van infectie, krijgen voldoende rust invloed op uw vermogen om de infectie te bestrijden . Ziek met de griep kan een enorme overlast zijn. Echter , het nemen van een paar dagen vrij van werk of school en het beperken van fysieke activiteit kan dienen om uw voordeel en u helpen het herstel sneller. Blijf in bed en laat je lichaam om te genezen en te streven naar minstens 8 uur slaap per nacht te krijgen .