Hoe te ontlasten Heart Burn Snel

Brandend maagzuur is een brandend gevoel dat optreedt van zure reflux , waarbij maagzuur terugstroomt in de slokdarm . Maagzuur terugstroomt in de slokdarm als je consumeren voedsel dat uw onderste slokdarm sfincter ( LES ) ontspannen , spiervezels dat je maag aan te sluiten op uw slokdarm . Voedingsmiddelen zoals chocolade , pepermunt , tomaten gebaseerde voedingsmiddelen , gebakken , kruidig ​​en vetrijke voedingsmiddelen kunnen bijdragen aan LES ontspanning . Snelle verlichting van brandend maagzuur kan worden bereikt door het nemen van over-the -counter medicatie , voorgeschreven medicijnen of huismiddeltjes . Wat je nodig hebt
Antacida
protonpompremmers ( PPI's )
Toon meer instructies
1

maagzuurremmers Neem na de maaltijd . Maagzuurremmers helpen verlichten van brandend maagzuur door het neutraliseren van maagzuur. Kopen van 2

Gebruik protonpompremmers . Protonpompremmers ( PPI's ) blokkeert uw maag van de productie van zuur, dat brandend maagzuur verhindert voorkomen. Begin met de medicatie zodra brandend maagzuur optreedt , en blijven om het dagelijks in te nemen om toekomstige maagzuur voorkomen . PPI's zijn beter dan de andere over-the - counter geneesmiddelen , zoals H - 2 receptor blokkers , zoals PPI's nemen minder tijd om de symptomen te verminderen .

Drink 3 kruidenthee . Volgens de Cleveland Clinic , het drinken van kruidenthee en andere warme vloeistoffen kunnen helpen brandend maagzuur te beheren .

Zit
4 na het eten . Liggen kort na het eten kan leiden tot zuur terugstroomt in uw slokdarm .
5

Drink een glas melk . Melk kan de pH in je maag evenwicht , volgens " Brandend maagzuur en reflux voor Dummies . "