Medisch personeel aan de Johns Hopkins , de Mayo Clinic , en Web MD al eens dat overgewicht is een belangrijke factor in GERD . Extra kilo's druk op de buik , omhoog te duwen de maag en het veroorzaken van zuur om terug in de slokdarm stroomt . Strakke riemen en tailleband - gemeenschappelijke rond overgewicht middle - toe te voegen aan de waarschijnlijkheid van GERD
Te veel eten is een ander gemeenschappelijk GERD causaliteit factor , en als die zich bezighouden met regelmatig wordt geassocieerd met gewichtstoename . . Eet kleinere porties , en het verkrijgen of behouden van een gezond gewicht , om GERD natuurlijke wijze te elimineren .
Selectie Food
chocolade , pepermuntjes , en alcohol kan brengen over de gevolgen van zure reflux door het ontspannen van de klep tussen de maag en de slokdarm . Sommige mensen vinden dat vet of gefrituurd voedsel, gekruid voedsel of zure voedingsmiddelen zoals tomaten , sinaasappelen, of koffie , ook leiden tot aanvallen van GERD . Vermijd deze voedingsmiddelen , of eet ze slechts met mate samen met andere voedingsmiddelen die helpen tegen de gevolgen daarvan, zoals brood , pasta , koude vetarme melk of vetarme vanille-ijs of bevroren yoghurt . Het eten van een appel na elke maaltijd , het drinken van veel water , en het drinken van kamille thee of thee gemaakt van komijnzaad , of kauwen komijnzaad of gember , zijn natuurlijke manieren om GERD symptomen te verminderen .
Lifestyle aanpassingen
eenvoudige levensstijl aanpassingen kan natuurlijk elimineren GERD . Eet kleinere maaltijden meerdere keren door de dag , en niet vast te stellen binnen twee of drie uur na het eten . Een wandeling na een maaltijd kan de spijsvertering , voorkomen GERD , en helpen om een gezond gewicht te verkrijgen , die GERD kan voorkomen dat over de lange termijn. Verhoog het hoofdeinde van het bed 6 tot 8 inch met een wig kussen onder de matras , zodat de zwaartekracht zorgt ervoor dat de maag sappen uit naar boven stromen . Roken ook factoren in GERD oorzakelijk verband , en het ophouden kan GERD elimineren .
Prilosec is een voorgeschreven medicijn dat wordt gebruikt voor de behandeling van zuur -
Meer dan 15 miljoen Amerikanen hebben zure reflux ziekte of gastreoesophageal refluxziekte
Non Prescription Medicatie voor zure reflux
Acid reflux is een aandoening waarbij de spieren die je spijsverteringssappen te houden in
Hoe de behandeling van zure reflux tijdens de zwangerschap
Als u nog geen zure reflux hebben , kan de zwangerschap brengen op . Slapen kan moeilijk g
Acid Reflux Chirurgie Recovery
Lange - termijn bijwerkingen van Omeprazole
Wat zure reflux Foods moet ik vermijden
Secundaire problemen van zure oprispingen
Home behandeling voor indigestie
Natuurlijke Brandend maagzuur Behandelingen
Wat veroorzaakt Barrett -slokdarm
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win