Natuurlijke manieren om te genezen zure reflux

Zure reflux verwijst naar een aandoening waarbij te veel zuur uit de maag komt in de slokdarm . De slokdarm is niet opgewassen tegen de hoge niveaus van zuur , en je kan een branderig gevoel te ervaren . De beste remedies voor zure reflux onder meer levensstijl en dieet veranderingen , hoewel andere drugs therapieën en homeopathische middelen beschikbaar kunnen zijn ook. Change Your Diet & Lifestyle

Volgens zure reflux Info , de beste homeopathisch middel is om uw levensstijl en uw dieet te veranderen . Het eten van bepaalde voedingsmiddelen kan veroorzaken of verergeren zure reflux . Deze voedingsmiddelen bevatten vette producten , vette voedingsmiddelen , volle melk en andere vette zuivelproducten , citrusvruchten , tomaten, uien , dranken met cafeïne en frisdrank . Onbewerkte voedingsmiddelen en vezels worden aanbevolen om de spijsvertering te helpen . Het bijhouden van een eetdagboek om specifieke triggers van zure reflux te identificeren kan ook belangrijk zijn. Je moet ook onthouden van liggen na het eten of uit eten 's avonds , omdat deze levensstijl keuzes kunnen verergeren zure reflux symptomen
Vitaminen & Supplementen

zure reflux behandeling . org suggereert een aantal verschillende supplementen die kunnen helpen om de symptomen en ongemak geassocieerd met zure reflux verlichten en helpen om schade aan de slokdarm voering opgetreden als gevolg van de zure reflux genezen . Deze aanbevelingen zijn onder andere Aloë vera sap , rijst zemelen olie , deglycyrrhizinated zoethout ( DGL ) , Gamma - oryzanol , thiamine , choline en pantotheenzuur .
Thee met essentiële oliën

zure reflux Info raadt het drinken van thee , vooral doordrenkt met kruiden en etherische oliën . Zure reflux beveelt het toevoegen van extracten uit anijs , lavendel en pepermunt thee , omdat deze kruiden in staat zijn om te verdunnen en te neutraliseren zuurgehalte in de maag .