Oplossingen voor zure reflux

Zure reflux treedt op wanneer de klep aan het boveneinde van de maag geopend, zodat de inhoud terug te reizen de slokdarm . Dit veroorzaakt een branderig gevoel ( brandend maagzuur ) , oprispingen , misselijkheid en braken . Deze symptomen worden verergerd door bepaalde voedingsmiddelen , strakke kleding , bukken en liggen . Behoud van een gezonde levensstijl , het vermijden van triggers , en het nemen van medicijnen als dat nodig is meestal verlicht de symptomen van zure reflux . Handhaaf een gezonde levensstijl

Het handhaven van een gezond gewicht , actief zijn , en niet roken zijn drie manieren om gezond te blijven en reflux te voorkomen . Aangezien obesitas verergert reflux , is het belangrijk om gezond te eten en actief . Het is misschien wel het belangrijkste om het roken te voorkomen . Roken is niet alleen uiterst gevaarlijk , maar is een veel voorkomende reflux trekker . Als u rookt , overleg dan met uw arts over manieren waarop u kunt stoppen . Niet alleen zal het verbeteren van uw reflux , het zal uw algehele gezondheid te verbeteren en jaren toe te voegen aan je leven .
Vermijd triggers

Veel mensen vinden dat bepaalde voedingsmiddelen en dranken verergeren hun reflux . Gemeenschappelijke dieet triggers zijn gekruid of vette voedingsmiddelen , citrus voedsel , tomaten , alcohol en cafeïne . Vaak vermijden van deze voedingsmiddelen is alles wat nodig is om verbetering in symptomen van reflux . Strakke kleding kan ook verergeren reflux. Draag comfortabele , loszittende kleding te voorkomen dat de druk op de maag . Veel mensen vinden hun reflux is erger 's nachts . Als liggen verergert uw conditie , probeer dan slapen in een verhoogde positie . U kunt ook proberen zitten gedurende 30 minuten tot een uur na het eten . Hierdoor kan je maag de tijd te legen alvorens te liggen .
Medication

Je mag medicatie nodig heeft voor uw zure reflux symptomen als je geen verlichting ervaren door het handhaven een gezond gewicht en het vermijden van triggers . De meest gebruikte medicijnen zijn over-the -counter antacida die maagzuur neutraliseren . Deze kunnen worden genomen bij de maaltijd en voor het slapengaan om ongemak in verband met reflux te verminderen . Gemeenschappelijke antacida zijn Mylanta , Maalox en Tums .

Wanneer antacida alleen niet helpen , kan H2-blokkers worden gebruikt om de zuurproductie te verminderen . H2-blokkers omvatten Zantac , Tagamet , Pepcid en Axid . Zoals met antacida , deze medicijnen het beste werken voor milde zure reflux symptomen .

Protonpompremmers worden gebruikt voor matige tot ernstige zure reflux . Deze medicijnen werken door het remmen de productie van maagzuur . De meest populaire drugs in deze klasse zijn Prevacid , Prilosec , Nexium en Protonix . Vaak worden deze medicijnen gebruikt in combinatie met prokinetische middelen zoals Reglan . Prokinetische middelen maken de maag sneller leeg .