Parkinson wordt gecategoriseerd door de volgende symptomen : trillingen in de armen , kaak , benen , gezicht en handen, verminderde coördinatie , starheid , en ledematen stijfheid . Terwijl Parkinson treft meestal mensen boven de 50, het is bekend om degenen die jonger zijn toeslaan . De symptomen van de ziekte vooruitgang geleidelijk in intensiteit in de tijd , en als er niets aan , zal interfereren met dagelijkse activiteiten een steeds toenemende hoeveelheid .
Parkinson en Bewegen
A 2007 studie uitgevoerd aan de Keck School of Medicine van de Universiteit van Zuid-Californië aangetoond dat regelmatige lichaamsbeweging een positief effect op mensen met Parkinson kan hebben . Als oefening verhoogt de efficiëntie van het lichaam in het gebruik van dopamine ( de belangrijkste chemische stof die Parkinson remt ) , kan regelmatige training handelen te vertragen of gedeeltelijk omkeren van de effecten van de ziekte .
Parkinson Exercise Regime
Naarmate het onderzoek alleen gekeken naar loopband oefeningen in de behandeling van Parkinson , dat een adequaat kader waarrond een Parkinson oefening regime te bouwen biedt . Vier tot vijf dagen per week stevig wandelen op een loopband of buiten voor 30 tot 45 minuten moet de ruggengraat van uw anti - Parkinson oefening plan vormen. Dit kan bovendien worden aangevuld met twee of drie dagen per week van resistentie opleiding te ronden uw trainingsschema .
Voordelen
Beyond waardoor de progressie van de symptomen te vertragen of te verminderen , regelmatige lichaamsbeweging draagt een groot aantal extra voordelen. Verhoogde niveaus van gewichtsbeheersing, insulinegevoeligheid , en een vermindering van de risicofactoren voor tal van andere ziekten zoals hartaandoeningen , beroerte, diabetes en kanker zijn de voordelen voor de mensen die oefenen een vast onderdeel van hun leven.
overwegingen
Als je zijn gediagnostiseerd met Parkinson en zijn nieuw uit te oefenen , niet bedoeld om te springen in een volledige routine allemaal tegelijk . Plan A goede beginner's zou bestaan uit twee of drie dagen van 30 minuten lopen sessies in combinatie met twee dagen van full-body weerstand opleiding , met behulp van gewichten of louter lichaamsgewicht weerstand te beginnen. Geleidelijk verhogen van de hoeveelheid en intensiteit van de oefening uitgevoerd , zodat de opleiding een aangename gewoonte in plaats van een ongemakkelijke last kan worden.
Clindamycine is een recept antibiotica meestal gebruikt om ernstige en ernstige infecties
Lymfeklieren zijn kleine organen en kanalen die filter en transport infectie vechten vloei
Knie pijn kan het gevolg zijn van een verwonding of een medische oorzaak en is geclassific
Wat zijn de behandelingen voor gordelroos bij volwassenen
? Gordelroos is een pijnlijke vorm van het varicella - zoster-virus , dat een uitslag , bl
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win