Neem fiber supplementen . Na hernia operatie, kan uw arts vezels capsules raden om uw darmen regelmatig en zacht te houden . Neem supplementen zoals aangegeven , of het verhogen van uw inname van vezels en verbruiken 20 tot 35 gram per dag om de behandeling van constipatie . Kopen van 2
Drink veel . Het drinken van vloeistoffen - vooral water - is een andere manier om constipatie te vechten na een hernia operatie. Drink acht glazen per dag om constipatie te verlichten .
Neem 3 een korte wandeling. Lichamelijke activiteit kan de stoelgang stimuleren en verlichten constipatie . Hoewel je niet kunt deelnemen aan de zware trainingen na hernia operatie , kunt u doen lichte oefeningen zoals wandelen .
4
Gebruik laxeermiddelen . Laxeermiddelen en emollientia stimuleren en hydrateren het darmkanaal en zorgen voor snelle verlichting van constipatie geassocieerd met hernia reparaties . Praat met uw arts om te zien of een over-the -counter laxeermiddel voor u geschikt is . Als dat zo is , nemen zoals voorgeschreven om misbruik te voorkomen .
5
Limit zuivel. Als je lactose- intolerant , eten of drinken melkproducten na hernia operatie kan verergeren opgeblazen gevoel en obstipatie . Beperk uw inname van zuivelproducten ( melk, kaas , ijs en yoghurt ) , of neem een lactose verteringsenzymen af te weren constipatie .
Hoe om te vormen van epilepsie Identificeer
Een belangrijk onderdeel van de diagnose van epilepsie van uw arts zal zijn om zijn soort
Hemangioma en kanker zijn twee duidelijk verschillende aandoeningen die invloed hebben op
Coromega is een omega-3 supplement gemaakt van visolie . Hoewel het geen bijzondere bijwer
Een ventrale hernia kan optreden wanneer buik weefsel of een orgaan deel puilt door een op
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win