Begin nemen van een recept DHT blocker zoals propecia voorafgaand aan het nemen van stappen om je natuurlijke testosteron niveaus te verhogen . Propecia werkt om de omzetting van testosteron naar DHT te stoppen , het behoud van uw haarzakjes en misschien zelfs het herstel van enkele haren die je al hebt verloren . Merk op dat Propecia is niet zonder mogelijke bijwerkingen , zoals borstvergroting , ejaculatie problemen en pijn in de testikels . Kopen van 2
Overweeg aanvulling van Propecia met een over-the -counter natuurlijke DHT blocker zoals zaag palmetto. Hoewel volgens de medische website Medline Plus , meer studies nodig zijn om aan te tonen of Saw Palmetto kan haaruitval te voorkomen ; te gebruiken als een extra verzekering in combinatie met propecia kan geen kwaad uw zaak .
Verhoog Goedkope 3 uw consumptie van onverzadigde vetten gedurende de dag om te helpen verhogen uw testosterongehalte . Volgens Men's Health , is een toename van de consumptie van onverzadigde vetten positief verband met een toename van testosteron . Monster voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan onverzadigde vetten bevatten noten ( amandelen, walnoten , pinda's , ect . ) , Zaden (bv zonnebloem) , en oliën zoals vis , vlas en olijven .
4
Verbeter de duur en de kwaliteit van je slaap om je testosteron te verhogen . Testosteron wordt geproduceerd door het lichaam vooral 's nachts , terwijl je slaapt , dus streven om altijd minstens zeven of acht uur van de kwaliteit van de slaap om de aanmaak van testosteron te verhogen . Slapen in een kamer die is pikzwart , zonder zwaailichten of andere afleiding . Bijvoorbeeld , zet je wekker rond zodat je geen last hebt van de LED- uitlezing .
Detox Voet Pleisters & Reflexologie
Detox Voet Pleisters worden 8-10 uur op de zolen van de voeten geplaatst , voor het verwij
Leren dat uw kind luizen heeft kan een frustrerende ervaring zijn als u bepalen hoe zich t
EVLT staat voor endoveneuze laserbehandeling . Het is een effectieve methode voor het wegw
Verschil tussen UTI & Besmetting van de Gist
urineweginfecties en gist infecties worden vaak een hoop gegooid in dezelfde categorie , o
Hoe een vergrote lever Behandel
Hoe de grootte van uw prostaat verminderen
Manieren om te gaan met sikkelcelanemie
Hoe kan ik reinig mijn Adenoids
Hoe te gebruiken Ergotherapie Treat Cerebral Palsy
Informatie voor Ernstig gezwollen benen & Voeten
Wat zijn de oorzaken van drijvende PSA niveaus
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win