Als uw baan of hobby nodig herhaaldelijk grijpen bewegingen , kan het moeilijk zijn om ze te vermijden . Echter , artsen raden het vermijden herhaaldelijk grijpen bewegingen gedurende ten minste drie tot vier weken nadat de symptomen verschijnen . Als uw baan vereist herhaaldelijk grijpen bewegingen , overleg dan met uw werkgever over het overschakelen taken, terwijl u bij het herstellen van de schade .
Basic Home Care
doorweken van de betrokken vinger in een afwisselend mengsel van warm en koud water kan helpen verminderen pijn in verband met de vinger te activeren . Dompel je hand 03:57 timers per dag , afwisselend warm en koud water om de 30 seconden gedurende vier minuten . Zachtjes masseren het getroffen gebied kan helpen verminderen de pijn , maar de voordelen zijn van tijdelijke aard.
Over-the - counter medicatie
Over-the -counter niet-steroïde anti - inflammatoir geneesmiddel ( NSAID ) , zoals ibuprofen , kan soms helpen verlichten zwelling dat de betrokken pees en pijn in verband met vingertrekker vernauwt . Gebruik altijd NSAID's volgens de instructies van de fabrikant . Praat met uw arts voordat u over-the- counter drugs als je het nemen van voorgeschreven medicatie .
Gebruik een Splint
Met behulp van een spalk op de aangedane vinger te helpen houd het recht kan pijn die optreedt minimaliseren wanneer uw vinger of duim vangsten en vastklikt . Het houden van de vinger recht in een spalk kan ook helpen voorkomen dat u knijpen of met uw vinger op een manier die ertoe kunnen leiden dat de symptomen om te blijven hangen of te beïnvloeden genezing.
Cortisone injectie
Een gelokaliseerde cortisone -injectie is de snelst effectieve behandeling van trigger finger , volgens Medicine Net . Meestal patiënten reageren goed op cortison injectie na een behandeling . Echter , kunnen ernstige gevallen die niet beter zijn na twee injecties operatie noodzakelijk . Praat met uw arts over het krijgen van een cortisone injectie als uw klachten ernstig zijn .
Preventie
Voorkomen trigger finger voordat het gebeurt is belangrijk. Trigger finger wordt meestal veroorzaakt door het herhaaldelijk grijpen bewegingen . Als u herhaaldelijk grijpen bewegingen moet uitvoeren , probeer dan de handen van tijd tot tijd , indien mogelijk , en neem geregeld een pauze . Voeg fundamentele kant rekoefeningen om uw dagelijkse routine . Bepaalde aandoeningen zoals artritis en diabetes , alsook de medicijnen gebruikt om hen te behandelen kan ook u vatbaarder vinger activeren . Praat met uw arts over preventieve oefeningen en medicatie opties als trigger finger is een punt van zorg .
Hoe een atrium septum defect Fix
Een gat tussen de linker en rechter atria van het hart heet een atrium septum defect (ASD
EKG Interpretatie & Hyperkaliëmie
EKG is een afkorting voor twee afzonderlijke woorden : elektrocardiogram en elektrocardiog
Informatie over een continue loopneus
Talrijke factoren kunnen leiden tot overbelaste of gezwollen bloedvaten in de neus en late
Duizeligheid tijdens de training
Duizeligheid of licht in het hoofd tijdens het sporten kan het gevolg zijn van een tijdeli
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win