Hoe om te gaan met auditieve hallucinaties

auditieve hallucinaties worden meestal geassocieerd met paranoïde schizofrenie , een psychische aandoening waarbij de patiënt verbeeldt een scheve realiteit die is niet nauwkeurig. Auditieve hallucinaties zijn ervaren wanneer een individu hoort dingen die er niet zijn . Deze geluiden kunnen stemmen, dierlijke geluiden , muziek of andere ruis die niet daadwerkelijk heeft plaatsgevonden . Hoewel auditieve hallucinaties kan worden schokkend , met de juiste behandeling , kunnen ze worden beheerd om een normale dagelijkse leven . Instructies
1

Ga naar een dokter . Uw arts zal waarschijnlijk u in contact met een psychiater , en eventueel een praatje therapeut , als een psychologische maatschappelijk werker of psycholoog .

Take 2 medicatie. De psychiater kan je op een antipsychotische medicatie die , als het goed werkt , moeten alle auditieve hallucinaties te stoppen. Het kan tot een maand om de resultaten te zien , maar het is belangrijk om te blijven nemen uw medicatie precies zoals voorgeschreven .

Vergeet 3 je een ziekte hebt . Als je begint te stemmen die je vertellen om iets destructief doen horen , herhaal je bij jezelf : "Dit is gewoon mijn ziekte praten , dit is gewoon mijn ziekte . " Als u in staat om kalm te blijven door je auditieve hallucinatie , zult u in staat zijn om zich minder gealarmeerd door hen en zij kunnen niet zo lang duren.
4

Deel je hallucinaties . Hoewel het niet passend kan zijn om je collega's weten dat u zijn het horen van stemmen , is een psycholoog opgeleid om te interpreteren wat je hallucinaties kan proberen om u te vertellen . Omdat de hallucinaties zijn een manifestatie van je , kunnen ze projecteren je innerlijke angsten of vrees .
5

Ontmoet andere mensen die auditieve hallucinaties ervaren. Uw arts kan u in contact brengen met andere patiënten met uw ziekte . Net gesproken over uw ervaringen met auditieve hallucinaties kan je zenuwen te kalmeren en maak je niet zo alleen voelt .