How To Motion Sickness Overcome

Reisziekte , ook wel bekend als kinetosis , kan vaak anders onderbreken leuke activiteiten die betrokken zijn bij het ​​reizen. Symptomen zijn onder meer misselijkheid , braken, duizeligheid , zweten en algemeen ongemak . Het kan op elk moment toeslaan je bent in beweging , ook tijdens het rijden , varen of rijden in een achtbaan . Reisziekte wordt veroorzaakt door de beweging onderbreking van uw gevoel van balans en evenwicht . Wat je nodig hebt
Crackers
Koolzuurhoudende dranken
Antihistamines
Toon meer instructies
Preventie
1

Plan vooruit . De beste manier om reisziekte te overwinnen is helemaal vermijden . Het plannen waar u zullen zitten , bijvoorbeeld bij het maken van reizen zou kunnen helpen voorkomen reisziekte. Het lijkt misschien contra-intuïtief , maar MedicineNet.com raadt zitten in de buurt en kijken uit ramen. Volgens MedicineNet.com , " Rijd altijd waar uw ogen dezelfde beweging die je lichaam en innerlijke oren voelen zult zien dat" bij zitten op de voorbank van een auto of het nemen van de stoel bij het raam in een vliegtuig . MayoClinic.com beveelt zitten in de buurt van de vleugel sectie op een vliegtuig en een verblijf in het midden van het schip als reizen per boot naar de effecten van reizen op u te minimaliseren . Kopen van 2

niet lezen of zich richten op iets zoals een computer of persoonlijke video game console . In plaats daarvan richten op een object in de verte . Dit helpt omdat het verre object ( zoals een horizon of een verre gebouw ) zal verschijnen meer stationair , waarbij de focus op iets als een boek zal uw beweging overdrijven .

Vermijd 3 vettig en kruidig voedingsmiddelen . Deze soorten voedsel hebben de neiging om de maagklachten zoals het is, zodat het eten van deze voordat u reist kunnen verergeren uw reisziekte symptomen .
Behandeling
4

Neem een ​​antihistaminicum . Veel medicijnen die worden gebruikt om reisziekte te voorkomen zijn verkrijgbaar bij uw apotheek. Hoewel deze medicijnen zal helpen wanneer je al ervaren reisziekte , effectiviteit van deze medicijnen is het beste wanneer het wordt ingenomen voor het begin van de activiteit die reisziekte veroorzaakt in de eerste plaats , idealiter een uur op voorhand.

Ander medicijn gebruikt om traktatie reisziekte heet scopolamine . Bij gebruik voor reisziekte , wordt het lokaal gebruikt in een patch , zodat de medicatie absorbeert in de huid. Je zet op de pleister 72 uur voor vertrek .

Eet 5 crackers of drink een lichtgekleurde koolzuurhoudende drank . Vermijd sterk cafeïnehoudende koolzuurhoudende dranken omdat die zou kunnen hoofdpijn veroorzaken en verergeren uw symptomen , maar drankjes zoals citroen - limoen soda of ginger ale worden vaak toegeschreven aan het helpen van reisziekte.

Probeer tussendoortjes op crackers of kletskoppen kan ook helpen .
6 therapie . Velen hebben niet- medicamenteuze pogingen om reisziekte te bestrijden effectief gevonden . Volgens MotionSickeness.net , kan cognitieve gedragstherapie helpen , maar het proces van deze behandeling is tijdrovend.