Huis remedie voor een sinus Verstopping

Sinusitis treedt op wanneer je sinussen besmet raken . Wanneer gezwollen , wordt het moeilijk voor slijm goed uitlekken en de neusholte kan geblokkeerd worden. Veel voorkomende symptomen van een sinus obstructie onder andere ademhalingsproblemen, hoofdpijn en druk in het gezicht. Hoewel soms antibiotica nodig zijn om sinusitis te genezen , kan een paar goede huismiddeltjes genoeg om zich te ontdoen van het. Zorg

Het allerbelangrijkste bij de behandeling van een sinus-infectie is om goed voor jezelf te zorgen . Je moet ervoor zorgen dat u een voldoende hoeveelheid slaap per nacht . Rusten is de beste manier om je lichaam te vechten tegen elke vorm van infectie. Ook belangrijk is voor dat u voldoende water of sap te drinken . Drinken fluïda verwijden delen van de neusholte die slijm produceren en zorgen voor het beter uitlekken . Terwijl je sinusitis , drink geen alcohol of koffie . Deze dranken kunnen uitdrogen en alcohol bevordert ook zwelling van de nasale voering.
Heat

Met behulp van warmte en stoom is een andere goede manier om een ​​sinus-infectie te behandelen. Plaats enkele gekookte ober in een grote kom , leg een handdoek over je hoofd en laat deze boven de kom , het vangen van de stoom binnen. De hete damp zal helpen los te maken van de geblokkeerde slijm . Ook de toepassing van een warm kompres rond de neus is een goede manier om pijn te verlichten . Het afdekken van uw neus en ogen met een vochtige , warme doek kan helpen drainage stimuleren en het verminderen van pijn .
Andere Behandeling

Het gebruik van een neti pot of een knijpfles kan u helpen spoelen de blokkade in je sinussen . Met behulp van gezouten water , snuif de oplossing in een neusgat en laat het uitlekken van de andere kant . Deze remedie , ook wel bekend als nasale lavage , werkt ook als een preventieve maatregel voor toekomstige infecties. Tot slot , wanneer slapen , zorg ervoor dat je hoofd is verhoogd . Dit kan worden bereikt door het plaatsen van twee kussens onder je hoofd . Als omlaag wordt gekanteld , de bijholten krijgen dan de kans om uit te lekken tijdens de nacht.