Stop " cold turkey ". Weersta de drang om te bereiken voor de spray fles , en uw congestie moeten verdwijnen in slechts een week .
Als u deze methode te moeilijk vinden , zich te onthouden van het gebruik van de spray in slechts een neusgat . Zodra je voelt dat de congestie te verminderen in die ene , stoppen met het gebruik van de spray in het andere neusgat .
Of vul het decongestivum neusspray door toevoeging van toenemende hoeveelheden zoutoplossing met elk gebruik . In feite wordt u uitsluipen de decongestieve medicatie totdat u alleen gebruik maakt van een zoutoplossing .
Zoals je afbouwen van de nasale decongestiva , vinden verlichting met andere behandelingen . Luchtbevochtigers los te komen van een verstopte neus , die u helpen een goede nachtrust te krijgen . Neti potten , welke apparaten gebruikt om de neus te spoelen zijn , ook vermindering van de congestie . Zelfs verhogen van uw vochtinname met thee en bouillon kan benauwdheid te verlichten .
Professionele Relief
Als thuis behandelingen falen, praten met een arts . Vaak zal je een recept ontvangen voor corticosteroïden , zoals prednison . De behandeling duurt zolang een week . Uw arts kan dan richten op de onderliggende aandoening die de congestie , zoals een allergie of sinusitis veroorzaakt .
Preventieve maatregelen
Wanneer de rebound congestie is gone gebruik een zoutoplossing spray om vocht in je neus te houden . Dit zal helpen om de congestie zich opnieuw voordoet . Ook overwegen het dragen neus strips 's nachts ; ze houden je luchtwegen open en helpen een goede nachtrust te krijgen .
Wat zijn de oorzaken van Nocturie
? De meeste mensen kunnen slapen, slapen voor 6 tot 8 uur door de nacht zonder te plassen
Wat zijn de oorzaken geelzucht
? Cholestasis of geelzucht is een verminderde stroom van gal uit de lever . De meest voor
Wat is de oorzaak Hand Tremors in Kinderen
? Tremors komen vaak voor bij mensen die ouder zijn , maar bepaalde medische aandoeningen
Oorzaken van de onderbuik & Pijn aan de testis
De testikels zijn een zeer kwetsbaar gebied op de mannelijke anatomie , net als de borsten
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win