Drink enkele liter water om de paar uur . Het houden van uw lichaam goed gehydrateerd zal helpen om droge , gesprongen lippen te bestrijden.
Houd luchtbevochtigers die in uw huis en kantoor tijdens de wintermaanden aan de droge lucht en uw daaropvolgende droge lippen te bestrijden.
Interne Tekorten
Het gebrek aan ijzer , vitamine B en vetzuren in je lichaam kan een rol spelen in lip scheuren en scaling spelen . Vitamine A is ook nodig voor herstel van de huid en is ook aan te raden om jezelf te verdedigen tegen gebarsten lippen .
Zorg ervoor dat u een multivitaminen /mineralen supplement te nemen elke dag om te beschermen tegen interne gebreken die kunnen worden veroorzaakt uw gebarsten lippen . U kunt ook opnemen vitamine B , vitamine A , ijzer en vetzuur - rijk voedsel in uw dieet .
Voedingsmiddelen rijk aan vitamine A zijn groene bladgroenten , peulvruchten, volle granen , wortelen en tomaten . Voedingsmiddelen rijk aan vitamine B zijn vlees , brood , zoete maïs, bruine rijst , gist en bessen .
IJzer kan worden gevonden in voedsel als kokkels , mosselen , garnalen , sardines , kalkoen , rundvlees , oesters , varkenslever , gebakken aardappelen , pompoenpitten , ingeblikte bonen , linzen en rummelasse .
walnoten, lijnzaad en zalm zijn uitstekende bronnen van omega - 3 vetzuren .
Wet doeken
Breng een koele, natte doek om de lippen schrale , en dan een lippenbalsem van toepassing met minstens een SPF 15 om je lippen te beschermen tegen verdere schade door de zon . Reapply balsem elke 1 tot 2 uur .
Allergieën
Allergieën voor uw tandpasta en mondwater kan worden waardoor je gebarsten lippen probleem . Een afspraak met uw huisarts of allergoloog om te bepalen of dit het geval is .
Buff
Buff je lippen met een zachte tandenborstel om de dode cellen die zal verwijderen uiteindelijk leiden tot meer schilferen en drogen .
Zinc Oxide
Als je kwijlen tijdens de nacht , bescherm je lippen van kloven met een zinkoxide zalf . Zinkoxide zalven zijn meestal verkrijgbaar bij drogisterijen .
Zuivel
een paar dagen , gelden melk room of geklaarde boter op je lippen voor het slapen gaan om te zien of deze methode ruimt je gebarsten lippen .
Hoe te Visie Met Eye oefeningen versterken
De werkzaamheid van het oog oefeningen als een methode te verhogen of juist visie is enigs
Van 1992 tot 2003 is het percentage van mensen die van interstitiële longziekte gestorven
Hoe te Waterberging verminderen in Blaas & Weefsels
Waterberging in de blaas en weefsels kan blaas druk , zwelling en toegenomen gewicht . Er
cyclus van een vrouw een tweede natuur en een verwachte onderbreking een keer per maand .
Wat zijn de gevaren van Hart Palpatations
Niet-specifieke Movement Disorder
Klierkoorts Tekens & Symptomen
Wat zijn de oorzaken van duizeligheid bij ouderen
Interessante feiten over Toxic Shock Syndroom
Is alcohol Maak Antibiotica Ondoeltreffend
Reden voor krampen in de benen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win