Wat kan helpen droge mond

? Droge mond kan uw mond voelt als een woestijnlandschap . Technisch genoemd xerostomie , de conditie heeft vele oorzaken , van cafeïne de effecten van verschillende medicijnen kant . Er zijn ook een aantal manieren om te behandelen . Als een toegevoegde bonus , veel van de behandelingen zijn eenvoudig , goedkoop en kan worden aangevuld met dingen die al in uw huis. Zuigen

Fruit kuilen en hard suikergoed bijdragen aan het stimuleren van de speekselklieren . Pits van perziken , nectarines en kersen kan doen de truc . Zorg ervoor dat de Hard Candy is suikervrije zodat je niet tandbederf krijgen . Suiker heeft een veld dag het creëren van holtes in een droge mond .
Chewing

Popping een stukje suikervrije kauwgom in je mond kan sterk droge mond verminderen . Net als de vrucht kuilen en hard suikergoed , het tandvlees stimuleert speeksel .
Eten

Slappe , zacht voedsel bijdragen aan het stimuleren van de speekselklieren . Alle voedingsmiddelen leiden tot een toename van speeksel , maar die zacht en makkelijk te eten zijn geven u de beste resultaten tegen een droge mond. Andere goede keuzes zijn voedingsmiddelen bedekt met jus en saus.
Bevochtigen

toevoegen van vocht aan de lucht kan bestrijden droge mond ook helpen. U kunt een koele lucht verdamper gebruiken . Ademhaling uit je neus , in plaats van je mond , ook bezuinigingen op de hoeveelheid speeksel die verdampt .
Vermijden

Soda , koffie en andere cafeïnehoudende dranken kunnen uitdrogen het lichaam en drogen de mond. Drinken ze spaarzaam en proberen hen in evenwicht met een glas of twee water .