Wat zijn de eerste trimester zwangerschap symptomen

? Tijdens uw eerste trimester van de zwangerschap , kan u een veelheid van andere bijwerkingen zoals je lichaam verandert . Deze symptomen worden aangewezen, samen met manieren om te helpen verlichten hen.
Identificatie

Terwijl uw zwangerschap gaat vaak onopgemerkt aan de rest van de wereld tijdens je eerste trimester , treden verschillende zwangerschap hunkeren en symptomen .
Vermoeidheid

vindt u dat u problemen ondervindt bij wakker te blijven ? Als uw lichaam produceert progesteron , kan het een kalmerend effect hebben. Oefening kan helpen afwenden vermoeidheid. Probeer om eerder naar bed te gaan en nap wanneer mogelijk.
Ochtendmisselijkheid

Ochtendmisselijkheid is een verkeerde benaming , want het kan gebeuren tijdens elk moment van de dag . Om misselijkheid en braken te minimaliseren , eet kleinere maaltijden gedurende de dag . Gember kan ook kalmeren maagpijn .
Frequent urineren

Hoewel uw baby is niet veel groter dan een sesamzaad , wordt je baarmoeder groeit en druk te zetten op je blaas . Daarom kan je jezelf plassen vaker . Ga indien nodig naar urineweginfecties te voorkomen .
Pijnlijke borsten

Pijnlijke borsten kunnen een veel voorkomende bijwerking zijn, als je lichaam bereidt zich voor verpleegkundige zodra je baby geboren . Om de pijn te verzachten , te kopen grotere bh of een katoenen slaap beha als je niet in staat om comfortabel te rusten bent .
Hongeraanvallen en aversies

Er is een goede kans dat u kan je jezelf betrap enige voedsel terwijl anderen verafschuwen . Proberen een dergelijke ongezonde keuzes en ijs en chips te beperken. Indien melk niet langer aantrekkelijk klinkt , zoek voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium , zoals kaas of yoghurt .