Zoutoplossing Sinus Irrigatie Instructies

Saline sinus irrigatie is een eenvoudig huis remedie om te voorkomen en te behandelen infecties van de sinussen . In plaats van het gebruik van antibiotica , kunt u uw sinus passages duidelijk met eenvoudige apparatuur en een zoutwater oplossing die u kunt maken thuis . Dit is een oude praktijk die uit India en Zuidoost-Azië naar het Westen kwam . U krijgt een neti pot ( verkrijgbaar bij de plaatselijke winkels of online ) of een nasale bol spuit ( verkrijgbaar bij de apotheek , waar baby benodigdheden zijn te vinden ) , een aantal niet - gejodeerd zout en wat bakken soda.This nodig is ook een effectieve behandeling voor sommige allergieën . Het maken van de Saline Solution

U wilt niet- gejodeerd zout te gebruiken voor deze dus kies koosjer , beitsen , inblikken of zeezout . In een schone container , meng 1/2 theelepel . zout , 8 oz . water op kamertemperatuur en 1/2 theelepel. zuiveringszout . U kunt ook kopen pre - gemeten pakjes zoutoplossing mix waar u uw neti pot aangeschaft .
Met behulp van de Neti Pot

Vul de neti pot. Staan over een wastafel en kantel je hoofd naar de kant. Plaats de tuit van de pot in een neusgat en giet het water langzaam , zodat het water uit het andere neusgat . Herhaal dit totdat het water dat uit is duidelijk. Herhaal aan de andere kant .
De Neus Bulb Spuit

Vul de spuit . Staande boven de gootsteen , kantel je hoofd naar beneden . Doe de spuit in een neusgat en knijp zachtjes tot het water komt uit het andere neusgat . Nogmaals , herhaal tot het water komt duidelijk. Herhaal aan de andere neusgat .
Waarschuwingen

Als u een acute sinus-infectie , overleg dan met uw arts voordat u deze technique.If je merkt dat je kokhalzen of ervaring oor pijn , probeer je teveel oplossing in de neus te dwingen te quickly.Coughing is normaal als een deel van de oplossing kan lopen langs de achterkant van de keel .