De beste manier om te ontdoen van migraine

Een migraine is een invaliderende aandoening geleden door miljoenen mensen over de hele wereld . Er kunnen verschillende verklikker symptomen die zich voor het begin van een migraine , waarbij de patiënt moet erkennen en vervolgens zich voorbereiden presenteren . Symptomen van een dreigende migraineaanval kunnen gastro-intestinale klachten , hunkeren naar voedsel, gedragsveranderingen , vermoeidheid en overgevoeligheid voor licht . Migraine pijn kan worden geconcentreerd op een tempel of de andere . Zigzaggend lampje knippert , kan vlekken voor de ogen en andere visionaire hallucinaties optreden tijdens een migraineaanval . De Wereld Gezondheids Organisatie zegt dat 26,9 miljoen vrouwen en 8,6 miljoen mannen last van migraine . Migraine Relief Strategieën

nemen van voorgeschreven medicatie bij het begin van een migraine kan gunstig zijn voor de patiënt en omzeilen een full-blown migraine-aanval . Andere over-the - counter pijnstillers kunnen gebruik maken als er geen voorgeschreven medicatie beschikbaar .

Gaan liggen in een donkere kamer op een bank of bed met een comfortabel kussen . De kamer moet stil zijn , als ruis kan worden gezien als versterkt tot de patiënt tijdens een migraineaanval . Het sluiten van de ogen kan helpen verlichten van de pijn .

Braken en misselijkheid kunnen aanwezig zijn tijdens een migraine-aanval en de patiënt kan zich beter voelt na braken . Wanneer er tijdens een migraine braken het slachtoffer kan voelen als het slapen daarna voor maximaal 8 uur .

Plaats een koele , uitgewrongen washandje op het voorhoofd van de patiënt , zoals overvloedig zweten begeleidt meestal een migraine-aanval . Als het beschikbaar is , kan een ijs deken in plaats van een washandje gebruikt worden .

Airconditioning kan helpen verminderen migraine-aanvallen als warmte ze soms kunnen leiden . Migraine triggers zoals bepaalde voedingsmiddelen , geuren , kunnen stressvolle situaties en etenstijd onregelmatigheden bijdragen aan migraine .

Migraine hoofdpijn kan duren van 4 uur tot 72 uur , afhankelijk van de ernst van de aanval .