Relief voor een migraine

Migraine zijn pijnlijke , chronische hoofdpijn die kan het ondraaglijk voor u om verder te gaan met uw dagelijkse routine . Naast pijn kan migraine gevoeligheid voor licht en harde geluiden , en misselijkheid en braken . De frequentie en de ernst van migraineaanvallen varieert afhankelijk van de persoon . Het is een goed idee om uw arts over de behandeling opties te zien of je regelmatig ervaart , slopende migraine . Pain Relief

Als u alleen ervaart milder , af en toe migraine , overweeg gewoon met behulp van over-the- counter pijn -reliëf medicijnen, zoals aspirine of ibuprofen . Als uw migraine zijn ernstiger , overleg dan met uw arts over een recept . De meest gebruikte opties zijn onder andere triptanen medicijnen --- zoals Imitrex , Zomig , Maxalt , Amerge of Axert --- die werken door het vernauwen de bloedvaten in de hersenen en het verminderen van de druk op de gevoelige eindes daar. Vaak voorkomende bijwerkingen zijn duizeligheid , sufheid , verzwakking en een gespannen gevoel in de borst . Bespreek alle mogelijke bijwerkingen en interacties tussen geneesmiddelen met uw arts.
Anders Medicijnen

Als u lijdt aan frequente migraine , kan uw arts preventieve medicijnen voor te schrijven , die kunnen omvatten antidepressiva , bètablokkers , antihistaminica , anti - epileptica of zelfs Botox . Sommige van deze medicijnen dragen potentieel ernstige bijwerkingen , zo zorgvuldig afwegen van de voordelen tegenover de risico's met uw beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg .
Home Remedies

Soms gewoon ontspannen kan helpen verlichten migraine symptomen. Probeer strekoefeningen of yoga-oefeningen . Neem een ​​warm bad . Indien mogelijk , te rusten in een rustige , donkere kamer voor de duur van uw migraine . Sommige mensen vinden verlichting ook door het toepassen van een koud kompres op het hoofd. Als uw migraine worden veroorzaakt door bepaalde voedingsmiddelen , gericht op het elimineren van deze voedingsmiddelen uit je dieet . Probeer het houden van een levensmiddel " dagboek " bij te houden wat je hebt gegeten dat de migraine kan hebben geleid . U kunt ook vinden dat het overslaan van maaltijden kan leiden tot migraine .
Alternatieve Remedies

Als u liever om te voorkomen dat medicijnen voor uw migraine , probeer een aantal alternatieve therapieën . U kunt pijn verlichting te vinden met behulp van acupunctuur of reflexologie . Biofeedback kan u helpen te leren om je fysieke reacties op stress te reguleren . Vraag uw arts over het nemen van hoefblad of moederkruid , kruiden die kunnen bijdragen tot het verminderen van de intensiteit en de frequentie van migraine , maar niet deze kruiden als u zwanger bent of borstvoeding geeft zijn
.