Carpaal tunnel Relief

Wanneer de druk op de zenuw wordt in de carpale tunnel , een smalle passage die langs de onderzijde van de pols loopt , kan carpaal tunnel syndroom ontwikkelen. Carpaal tunnel syndroom veroorzaakt pijn , zwakte of gevoelloosheid in de hand en pols . Symptomen hebben de neiging om erger indien onbehandeld . Er zijn verschillende behandeling opties beschikbaar die carpaal tunnel syndroom symptomen te verlichten . Spalken

splints dat je pols te houden in een neutrale positie kan helpen verlichten de pijn veroorzaakt door carpaal tunnel syndroom en te voorkomen dat de symptomen verergeren . Volgens de Mayo Clinic , spalken meest effectief voor mensen met milde tot matige pijn en gevoelloosheid en waarvan de symptomen zijn verschenen in de laatste 10 maanden . Draag je spalken 's nachts om onnodige buiging van uw polsen te voorkomen en bij het doen van repetitieve taken die belasting van de pols , zoals het typen kan veroorzaken .
Medicijnen

Medicijnen te verminderen pijn en zwelling zijn nuttig bij de behandeling carpaal tunnel syndroom symptomen. Niet - steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen ( NSAID's ) , zoals ibuprofen , verminderen de ontsteking en verlichting van milde tot matige pijn . Andere over-the - counter pijnstillers , zoals paracetamol ( Tylenol ) , kan ook aanzienlijk helpen . Corticosteroïden oraal ingenomen of ingespoten direct druk te verlichten op de zenuw in de carpale tunnel en zorgen voor een snelle verlichting van de pijn . Corticosteroïden worden meestal niet gebruikt bij patiënten met diabetes , want ze kunnen het moeilijk maken voor het lichaam om insuline te reguleren .
Chirurgie

Als uw carpale tunnel symptomen aanhouden gedurende meer dan 6 maanden of gestaag verergeren , kan uw arts u adviseren een operatie om de druk op de zenuw . Chirurgie biedt vaak onmiddellijke verlichting , hoewel sommige pijn en gevoelloosheid als gevolg van het doorsnijden van het ligament in de pols kan blijven. Veel carpaal tunnel chirurgie ondergaan patiënten fysiotherapie om kracht op te bouwen in hun polsen na de operatie. Volgens de Mayo Clinic , 70 procent van de carpaal tunnel chirurgie patiënten zijn " volledig " of " zeer tevreden " met de chirurgische uitkomst .
Alternatieve methoden

Sommige carpaal tunnel syndroom patiënten vinden een groot deel van de verlichting van de symptomen door middel van alternatieve methoden , hoewel de meeste van hen zijn niet wetenschappelijk bewezen . Rek-en strekoefeningen , zoals yoga , kan helpen verminderen druk op de zenuwen en pijn te verlichten . Acupunctuur en chiropractie therapie is niet effectief bij de behandeling van carpaal tunnel syndroom bewezen , hoewel veel patiënten hebben gemeld symptoomverlichting van deze methoden . Ultrageluid , magnetische therapie en elektrische stimulatie door middel van een TENS apparaat kan ook helpen verlichten pols pijn . Vitamine B - 6 kan helpen de zwelling en gevoelloosheid vele carpaal tunnel patiënten ervaring afnemen .