Hoe de ziekte van Parkinson Natuurlijk ontlasten

ziekte van Parkinson ( PD ) is een progressieve ziekte van het centrale zenuwstelsel . Symptomen zijn onder andere tremoren, spierkrampen en spierzwakte, langzame beweging , onvaste gang en duizeligheid . Typisch, het begin van de PD komt in uw jaren '50 , '60 of '70 , hoewel jongere mensen kunnen worden getroffen . De symptomen van de ziekte van Parkinson wordt veroorzaakt door een afname van dopamine in de hersenen . Instructies
1

Eet een goed uitgebalanceerd dieet met veel volle granen, fruit en groenten . Verhoog de hoeveelheid groene bladgroenten en voedingsmiddelen met vitamine B6 . Goede bronnen van vitamine B6 zijn onder andere bananen , havermout , aardappelen , pinda's , rundvlees en vis . Vermijd alcohol , cafeïne en geraffineerde suiker . Warm kruidig ​​voedsel moet ook worden vermeden omdat ze zijn gevonden om oncontroleerbare bewegingen veroorzaken bij sommige patiënten de ziekte van Parkinson .

Neem Pagina 2 een multi-vitamine en mineralen supplement dagelijks in een licht verteerbare vorm, zoals een zachte gel - cap . Neem ook 500 mg . Gamma - aminoboterzuur ( GABA ) driemaal per dag gedurende de eerste drie maanden na diagnose . GABA is een aminozuur dat werkt als een neurotransmitter en helpt het zenuwstelsel versterken .

Beschouw 3 die een digestief enzym- supplement bij elke maaltijd . Mensen die lijden aan de ziekte van Parkinson niet volledig gebruik maken van voedingsstoffen uit het voedsel dat ze eten . Een spijsverterings - enzym helpt om volledige vertering van voedsel te verzekeren .
4

Bestrijd de constipatie die vaak gepaard gaat de ziekte van Parkinson door het nemen van een probiotisch supplement . Volg de aanwijzingen op de verpakking . Kies een zuivelbedrijf gratis probioticum als u bijwerkingen van zuivelproducten .
5

Probeer sommige kruidengeneesmiddelen om de progressie van de ziekte van Parkinson te stoppen . Mensen hebben sommige effectiviteit van ridderspoor , pantoffel van de dame, keppeltje , rabarber , pioen , zoethout , magnolia bast , kliswortel , paardebloem wortel , gember , en mariadistel gemeld . Raadpleeg een kruidendokter voor aanbevolen doseringen .
6

Verbeter uw mobiliteit door middel van regelmatige lichaamsbeweging . Spierversterkende oefeningen kunnen helpen om toon spieren evenals het verhogen van de beweging van onderbenut en stijve spieren die vaak gepaard gaat de ziekte van Parkinson . Yoga is een uitstekende vorm van lichaamsbeweging voor mensen met PD omdat het gaat om langzame beweging .
7

Streven acupunctuur , acupressuur , reflexologie of behandelingen om te helpen stoppen tremoren en andere symptomen geassocieerd met de ziekte van Parkinson .